女性おススメダイエットパーソナルジム

女性おススメダイエットパーソナルジム

｜Progress Private gym(松原市)

痩せる体質づくりや女性らしいカラダづくりサポート

近鉄南大阪線河内松原駅から徒歩3分

女性のダイエットのための

パーソナルトレーニング体験随時受付中

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女性おススメダイエットパーソナルジム

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女性のダイエットサポート

入会金￥33,000

半額‼

パーソナルトレーニング体験【60分】

[通常]¥3,740　≫　¥2,000税込)

専門のスタッフが女性の

ダイエットサポート

無理しない減量でダイエットをサポート

効果続出中

女性のダイエットにおススメの理由！
駅近好立地のプライベートジム

仕事帰りの女性や買い物ついでの主婦の方でも気軽に通える！

女性ダイエットにおススメの理由　その①

近鉄南大阪線阿部野橋駅から準急9分、河内松原駅から徒歩３分と駅近好立地なプライベートジムです。大阪市内から１５分圏内にあるジムのため仕事帰りや買い物前などお出かけついでにお気軽に通うことができます。
女性ダイエットにおススメの理由　その②

完全個室・完全予約制のプライベートジムのため他のご利用者と重なることがありません。また、マシンの待ち時間や人目を気にすることなく完全なプライベート空間のためストレスなく集中してダイエットに取り組むことができます。
女性ダイエットにおススメの理由　その③

当プライベートジムは、女性の方が通いやすいように受付やトレーニングルームの内装にこだわっています。受付は、木材を基調としたカウンターになっており、トレーニングルームは人工芝が敷き詰められ、落ち着いた環境でダイエットに取り組むことがでいます。

ご利用の流れ

体験・入会申込み～トレーニング実施まで

#01

体験・入会申し込み予約取得

当パーソナルジムは、女性も安心してご利用できるように完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。施設見学や体験、入会申込みなどは、お電話または公式LINE、インスタグラムからお問い合わせください。 ※直接、ご来店していただいてもセッション中などにより対応できない場合があるため、ご理解の程、宜しくお願い致します。
#02

具体的なダイエットカウンセリング

当パーソナルジムのダイエットカウンセリングでは、「５kg痩せたい」といった曖昧な目標設定ではなく、「３ヶ月で5kg痩せてウエディングドレスを着れるようになりたい」とより具体的なダイエット目標を設定します。「どのくらいの期間」で「なんのために」「どうなりたいか」という目標設定がしっかり見えることでモチベーション維持・向上につながります。
#03

AIによる姿勢評価

当パーソナルジムでは、入会時にAIによる正面や側面の姿勢評価、側屈や前屈の柔軟性評価などを実施し、ご自身の現状を知っていただきます。女性に多い反り腰などの姿勢が歪みは、一部の筋肉にストレスが溜まり代謝が低下してしまうため、ご自身の姿勢を視覚的に確認することで日常の姿勢を意識していただきます。
#04

トレーナーによる評価

当パーソナルジムでは、AIによる姿勢評価だけでなく、トレーナーによる柔軟性や筋力、動作評価を実施し、身体の状態を確認します。女性のダイエットをより効率的に行うため姿勢の改善からケガをしない完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成いたします。
#05

完全オーダーメイドトレーニング指導

当パーソナルジムでは、評価に基づきダイエットの期間や減量数値に合ったトレーニングプログラムを指導します。運動経験がない・トレーニング初心者の女性でも安心して通えます。また、女性のお悩みが部分の腹部やお尻などの引き締めや筋肉の張りが強い部位に関するストレッチなども指導いたします。

Progress Private gymが女性ダイエット目的のパーソナルジムとして選ばれる理由
女性にダイエットにおススメな訳

女性会員様の割合が全体の60％以上

当パーソナルジムでは、女性の会員様が多く来館していただいており女性におススメのジムです。

その理由は、運動初心者の方や運動が苦手な方でも安心できる個別のオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しています。また、ご自宅などでの自主トレーニングを行いたい方に対して自宅用トレーニングメニューの提供もしております。

トレーニングポイントを忘れた場合でも公式LINEを通じて、対応させていただきます。

その為、女性でも安心して通うことが出来るパーソナルトレーニングジムになっています。

女性のオーダーメイドのトレーニングなら

スタッフ紹介

ボディコンテスト入賞実績のあるスタッフや脳機能のメカニズムを熟知したスタッフが在籍

ダイエットやボディメイクから健康維持増進、腰痛・膝痛までニーズに寄り添い対応いたします！

Progress Private gym 代表
小田　高史(おだ　たかし)

〈出身〉

大阪府堺市

〈学歴〉

富山国際大学人文学部国際文化学科

〈経歴〉

2001年5月　JLフィットネスクラブ入職

2005年4月　JLフィットネスクラブ退職

2005年5月　医療法人はぁとふる

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス入職

2022年2月　医療法人はぁとふる

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス退職

2022年4月　Progress Private gym開設

〈学術集会発表〉

2015年　第18回大阪病院学会

「専門性を活かした介護予防運動の取り組み」

2016年　第27回日本臨床スポーツ医学会学術集会

「地域の野球チームにおける障害予防に関する実態調査」

〈資格〉

健康・体力づくり事業財団健康運動実践指導者

健康・体力づくり事業財団健康運動指導士

日本救急蘇生普及協会 Basic First Aid Provider

Animal Flowa®L1 Instructor

〈コンテスト大会実績〉

2017年 BEST BODY JAPAN大阪大会出場

2019年 NPCJ京都大会 Physique Novice 3位

2021年 FWJ兵庫大会 Physique Novice 4位

2021年 FWJ三重大会 Physique Masters 5位

〈指導実績〉

2019年NPCJ大阪Bikini Masters優勝

2019年NPCJ京都Bikini Masters優勝

短期集中ダイエットプログラム　8㎏減量指導

Progress Private gym トレーナー
岡本　匠(おかもと　たくみ)

〈学歴〉

大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科

〈経歴〉

2020年4月　医療法人はぁとふる　　　　　

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス入職

2022年3月　医療法人はぁとふる　　　　　

　　　　 Eudynamics ヴィゴラス退職

2022年4月　Progress Private gym 入職

〈資格〉

Life kinete® チームトレーナー

Life kinete® パーソナルトレーナー

中学校教諭一種免許状（保健・体育）

高等学校教諭一種免許状（保健・体育）

〈指導実績〉

・地域野球教室の運営.トレーニング指導

・市町村トレーニング講習会実技・講習指導

・車いすバスケットボール日本代表選手

　トレーニング指導

・60日間集中ダイエットモニターコース

　約7.5Kgの減量サポート

ネット割

ダイエット・女性らしいカラダにむけてのオーダーメイドのトレーニング指導

60分

5,500

円（税込）

33,000

円（税込）

　16,500

円（税込）

運動初心者・トレーニング未経験者の女性でも安心

１人でパーソナルトレーニング不安な方でも安心

ダイエットをしたいけど、1人でパーソナルトレーニングを受けるのに不安や抵抗がある女性でも安心して通えるパーソナルトレーニング施設！

【女性が安心して通える理由】

1人で不安な方には、セミパーソナルトレーニングコース（トレーナー1名に対してお客様2名）で対応するコースがあります。

知人・友人・恋人・家族などと一緒にダイエットや健康増進などの目的に応じてトレーニング指導やストレッチ指導などを実施します。

セミパーソナルトレーニングでも、1人１人の「ダイエットをしたい」「筋肉をつけたい」などの目標・ニーズ達成へのサポートをいたします。

女性ダイエット　セミパーソナルトレーニング体験

Progress Private gym

住所	〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する
電話番号	070-8985-7402 070-8985-7402
営業時間	月曜日～土曜日 10:00～22:00 日曜日・祝日 10:00～19:00
定休日	第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細	店舗詳細を見る