女性おススメダイエットパーソナルジム

女性おススメダイエットパーソナルジム

｜Progress Private gym(松原市)

痩せる体質づくりや女性らしいカラダづくりサポート

近鉄南大阪線河内松原駅から徒歩3分

≪ダイエットのためのパーソナルトレーニング体験随時受付中≫

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✉：progressprivate2022@gmail.com

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女性のダイエットにおススメの理由！
駅近好立地のプライベートジム

仕事帰りの女性や買い物ついでの主婦の方でも気軽に通える！

女性ダイエットにおススメの理由　その①

近鉄南大阪線阿部野橋駅から準急9分、河内松原駅から徒歩３分と駅近好立地なプライベートジムです。大阪市内から１５分圏内にあるジムのため仕事帰りや買い物前などお出かけついでにお気軽に通うことができます。
女性ダイエットにおススメの理由　その②

完全個室・完全予約制のプライベートジムのため他のご利用者と重なることがありません。また、マシンの待ち時間や人目を気にすることなく完全なプライベート空間のためストレスなく集中してダイエットに取り組むことができます。
女性ダイエットにおススメの理由　その③

当プライベートジムは、女性の方が通いやすいように受付やトレーニングルームの内装にこだわっています。受付は、木材を基調としたカウンターになっており、トレーニングルームは人工芝が敷き詰められ、落ち着いた環境でダイエットに取り組むことがでいます。

ご利用の流れ

体験・入会申込み～トレーニング実施まで

#01

体験・入会申し込み予約取得

当パーソナルジムは、女性も安心してご利用できるように完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。施設見学や体験、入会申込みなどは、お電話または公式LINE、インスタグラムからお問い合わせください。 ※直接、ご来店していただいてもセッション中などにより対応できない場合があるため、ご理解の程、宜しくお願い致します。
#02

具体的なダイエットカウンセリング

当パーソナルジムのダイエットカウンセリングでは、「５kg痩せたい」といった曖昧な目標設定ではなく、「３ヶ月で5kg痩せてウエディングドレスを着れるようになりたい」とより具体的なダイエット目標を設定します。「どのくらいの期間」で「なんのために」「どうなりたいか」という目標設定がしっかり見えることでモチベーション維持・向上につながります。
#03

AIによる姿勢評価

当パーソナルジムでは、入会時にAIによる正面や側面の姿勢評価、側屈や前屈の柔軟性評価などを実施し、ご自身の現状を知っていただきます。女性に多い反り腰などの姿勢が歪みは、一部の筋肉にストレスが溜まり代謝が低下してしまうため、ご自身の姿勢を視覚的に確認することで日常の姿勢を意識していただきます。
#04

トレーナーによる評価

当パーソナルジムでは、AIによる姿勢評価だけでなく、トレーナーによる柔軟性や筋力、動作評価を実施し、身体の状態を確認します。女性のダイエットをより効率的に行うため姿勢の改善からケガをしない完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成いたします。
#05

完全オーダーメイドトレーニング指導

当パーソナルジムでは、評価に基づきダイエットの期間や減量数値に合ったトレーニングプログラムを指導します。運動経験がない・トレーニング初心者の女性でも安心して通えます。また、女性のお悩みが部分の腹部やお尻などの引き締めや筋肉の張りが強い部位に関するストレッチなども指導いたします。

Progress Private gymが女性ダイエット目的のジムとして選ばれる理由
女性にダイエットにおススメな訳

女性会員様の割合が全体の60％以上

当パーソナルジムでは、女性の会員様が多く来館していただいており女性におススメのジムです。

その理由は、運動初心者の方や運動が苦手な方でも安心できる個別のオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しています。また、ご自宅などでの自主トレーニングを行いたい方に対して自宅用トレーニングメニューの提供もしております。

トレーニングポイントを忘れた場合でも公式LINEを通じて、対応させていただきます。

その為、女性でも安心して通うことが出来るパーソナルトレーニングジムになっています。

女性ダイエットにもおススメ　オーダーメイドのトレーニングなら女性ダイエットにもおススメ　オーダーメイドのトレーニングなら女性ダイエットにもおススメ　オーダーメイドのトレーニングなら

当パーソナルトレーニングジム　スタッフ紹介

ダイエットに成功し、ボディコンテストに優勝者した実績あり！！

Progress Private gym 代表

小田　高史(おだ　たかし)

女性ダイエットやボディメイク指導！

みなさん、こんにちは。Progress Private gyｍ代表の小田です。

私自身も数年前まで太っていて一念発起でダイエットに取り組みました。トレーニングや食事制限などはじめは苦痛で仕方ありませんでしたが、身体が変わるにつれて心理的にも変化が表れ、半年で３０kgのダイエットに成功することができました。トレーニングや食事を理解することで、よりダイエットの効果は高まります。ただなんとなくのダイエットではなく、計画的に身体の状態に合わせた効率的なトレーニングで効果をより引き出します。「女性らしいカラダをつくりたい」「ウエストを引き締めたい」「お尻を大きくしたい」など部位別のトレーニングも承っています。

さあ、一緒にトレーニング頑張りましょう！

資格を生かして女性ダイエットをサポート

Progress Private gym トレーナー

岡本　匠(おかもと　たくみ)

姿勢改善・肩こり・腰痛解消も指導！

みなさん、こんにちは。

Progress Private gymトレーナーの岡本です。

当パーソナルジムでは、「女性のダイエット」「体重を落とす」「身体のラインをキレイにする」というだけではなく、日常生活での姿勢・身体の使い方なども併せて指導させていただきます。

正しい姿勢や動作を意識することで肩こりや腰痛・膝痛予防などにも繋がります。日々の生活で姿勢や動作を意識することで活動量が向上し、目標により早く到達することができます。

また、正しい動作・姿勢を手に入れることで筋肉の偏りが改善・解消されダイエット（体重の減少）だけでなく、女性らしいスリムな体型を目標に一緒に頑張っていきましょう(^▽^)/

ネット割

ダイエット・女性らしいカラダにむけてのオーダーメイドのトレーニング指導

60分

2,000

円（税込）

33,000

円（税込）

　16,500

円（税込）

運動初心者・トレーニング未経験者の女性でも安心

１人でパーソナルトレーニング不安な方でも安心

ダイエットをしたいけど、1人でパーソナルトレーニングを受けるのに不安や抵抗がある女性でも安心して通えるパーソナルトレーニング施設！

【女性が安心して通える理由】

1人で不安な方には、セミパーソナルトレーニングコース（トレーナー1名に対してお客様2名）で対応するコースがあります。

知人・友人・恋人・家族などと一緒にダイエットや健康増進などの目的に応じてトレーニング指導やストレッチ指導などを実施します。

セミパーソナルトレーニングでも、1人１人の「ダイエットをしたい」「筋肉をつけたい」などの目標・ニーズ達成へのサポートをいたします。

女性ダイエット　セミパーソナルトレーニング体験

Progress Private gym

住所	〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する
電話番号	070-8985-7402 070-8985-7402
営業時間	月曜日～土曜日 10:00～22:00 日曜日・祝日 10:00～19:00
定休日	第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細	店舗詳細を見る