大阪市パーソナルジムならProgress Private gym|松原市

大阪市パーソナルジムならProgress Private gym|大阪市・松原市

完全個室・予約制パーソナルジム

大阪市内から電車で15分

各お申込みは公式LINEから

大阪市・松原市・藤井寺市から15分圏内パーソナルジム

入会金￥33,000

半額！

パーソナルトレーニング体験(60分)

~~￥3,740~~＞＞＞￥2,500

大阪市近隣完全個室・完全予約制

パーソナルジム

トレーニング体験申込はコチラ≫

CHECK!

理想のカラダのために、最高な環境で質の高いトレーニングを！

POINT01

ダイエット・身体をキレイに
見せたい方におススメ

当パーソナルジムでは、ボディコンテスト入賞経験のあるトレーナーやお客様をボディコンテスト大会優勝に導いたトレーナーが在籍しており、ダイエットやカラダをキレイに見せたい方などにも質の高いトレーニングを提供します。

また、希望される方にはPFCバランスを用いた食事指導なども実施しており、健康的に無理なくダイエットが実施できます。
POINT02

運動不足解消したい方におススメ

当パーソナルジムは、運動初心者から上級者まで幅広く対応いたします。

行政関係の健康講座やトレーニング講習会などで講義・実技指導などの経験があるトレーナーが在籍しています。そのため、運動の初歩的な部分から応用にまで熟知したトレーナーがサポートいたします。
POINT03

スポーツの競技能力向上を
目指したい方におススメ

当パーソナルジムのトレーナーは、スポーツ整形外科併設のメディカルフィットネスクラブでトレーナーとしての勤務経験があり、トップアスリート選手のトレーニング指導やサポート経験が豊富です。
トレーナーが皆さまの競技能力向上や目標に向かってストレッチやトレーニングをサポートいたします。
POINT04

肩こり・腰痛など整形疾患に
悩まされいる方におススメ

当パーソナルジムのトレーナーは、手術後やリハビリ修了後のサポート経験が豊富です。
五十肩や腰椎椎間板ヘルニア、変形性膝関節症などの術後リハビリなど、さまざまな疾患に対してリハビリ経験があるトレーナーが皆さまのニーズや目標に向かってサポートをいたします。

Progress Private gymご利用の流れ

カラダの評価を基にニーズに合わせたトレーニング指導！

大阪市内から電車で15分

姿勢を分析し、理想のカラダへ近づける

　

お問い合わせ・来店方法

当パーソナルトレーニングジムは完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング体験やご入会、その他施設見学などをご希望の場合、ホームページまたは電話、公式LINEからお問い合わせください。
※直接、ご来店いただいてもセッション中は、対応できない場合がございます。
※松原市近鉄南大阪線河内松原駅から徒歩3分
※車でご来店の方は、近隣の有料駐車場をご利用ください。
　

カウンセリング

お客さまのトレーニングのニーズや目標、トレーニング歴、既往歴、カラダの痛みや違和感などを確認し、カラダの状態を確認します。
カラダのことやトレーニングに対する不安、ストレッチ・トレーニング・食事など、ご不明な点や疑問点などあればお気軽にご相談ください。
カウンセリングを実施した上でトレーニングプランを提示します。
　

AI姿勢分析評価

初回対応時、AIを用いた姿勢分析撮影を実施します。カラダの正面や側面の姿勢、前屈・側屈の柔軟性などを撮影し、AIが分析！姿勢の点数や姿勢のズレ具合、柔軟性の角度などを評価し、現在の姿勢を視覚的に確認することができます。また、体重のかけ方や未来の姿勢図なども確認することができ、モチベーション維持にも繋がります。
分析結果を公式LINEにて送信させていただくため、いつでも内容を確認することができます。
　

トレーナーによる柔軟性・筋力評価

初回対応時、トレーナーがお客さまの柔軟性や筋力を評価し、カラダの特徴を把握します。また、日常生活動作などもチェックし、お客さまの姿勢や動作のクセを評価し、結果をフィートバックします。お客さまのニーズや目標、カラダの状態を共有し、詳細なトレーニングプランを提示します。
　

パーソナルトレーニング開始

お客さまのニーズ、AIによる姿勢評価、トレーナーによる柔軟性や筋力評価、動作チェックを基にトレーニングプログラムを提示します。ひとつひとつのトレーニングの意図やポイントを説明しながら指導するため、効果的なトレーニングを実施することができます。不明な点や難しいトレーニングは丁寧に指導し、何度も繰り返し実施するため、運動初心者やジム初心者でも安心してトレーニングが実施できます。

新規入会はコチラをクリック≫

―料金＆コース―

月4回コースがおすすめ！

※パーソナルトレーニング利用時、別途施設利用料金(￥1,980～￥4,400)が発生します。

入会金+事務手数料	33,000円
パーソナルトレーニング月1回	7,480円
パーソナルトレーニング月2回	14,740円
パーソナルトレーニング月4回	29,040円
パーソナルトレーニング月8回	57,200円

料金＆コース詳細はコチラ

◇施設紹介◇

受付・カウンセリングスペース

柔らかい印象をもっていただけるように白い木材をベースとした受付カウンターやカフェのような清潔感のあるカウンセリングスペースは、初めての客様でも来店しやすいように工夫しています。

トレーニングルーム

トレーニングルームは、5in1複合マシン、パワーブロック、1～10kgのダンベルを設置しています。5in1複合マシンは、アタッチメントの豊富さやケーブルの滑らかな動きで様々なトレーニングが実施できます。また、床は人工芝で自重のトレーニングなどスムーズに実施することができます。

お問い合わせはコチラをクリック≫

―スタッフ紹介―

経験豊富なトレーナー在籍

姿勢改善やランニング教室、野球などの指導経験豊富なトレーナーが在籍！

Progress Private gym 代表
小田　高史(おだ　たかし)

〈出身〉

大阪府堺市

〈学歴〉

富山国際大学人文学部国際文化学科

〈経歴〉

2001年5月　JLフィットネスクラブ入職

2005年4月　JLフィットネスクラブ退職

2005年5月　医療法人はぁとふる

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス入職

2022年2月　医療法人はぁとふる

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス退職

2022年4月　Progress Private gym開設

〈学術集会発表〉

2015年　第18回大阪病院学会

「専門性を活かした介護予防運動の取り組み」

2016年　第27回日本臨床スポーツ医学会学術集会

「地域の野球チームにおける障害予防に関する実態調査」

〈資格〉

健康・体力づくり事業財団健康運動実践指導者

健康・体力づくり事業財団健康運動指導士

日本救急蘇生普及協会 Basic First Aid Provider

Animal Flowa®L1 Instructor

〈コンテスト大会実績〉

2017年 BEST BODY JAPAN大阪大会出場

2019年 NPCJ京都大会 Physique Novice 3位

2021年 FWJ兵庫大会 Physique Novice 4位

2021年 FWJ三重大会 Physique Masters 5位

〈指導実績〉

・羽曳野市少年野球連盟

　ストレッチ・トレーニング指導

・松原市市民協働部人権交流センター

　小学生向けランニング教室

　中学生向けスピードガンコンテスト

・中学校硬式野球チーム

　ストレッチ・トレーニング指導

　メディカルチェックサポートスタッフ

・小中学生向け　元プロ野球選手野球教室

　企画・運営・現場スタッフ

・少年野球チーム(大阪府・三重県)

　ストレッチ・トレーニング指導

　姿勢動作分析・メディカルチェック

・スポーツクライミング元ユース日本代表

　ストレッチ・トレーニング・帯同

Progress Private gym トレーナー
岡本　匠(おかもと　たくみ)

〈学歴〉

大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科

〈経歴〉

2020年4月　医療法人はぁとふる　　　　　

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス入職

2022年3月　医療法人はぁとふる　　　　　

　　　　 Eudynamics ヴィゴラス退職

2022年4月　Progress Private gym 入職

〈資格〉

Life kinete® チームトレーナー

Life kinete® パーソナルトレーナー

中学校教諭一種免許状（保健・体育）

高等学校教諭一種免許状（保健・体育）

〈指導実績〉

・地域野球教室の運営.トレーニング指導

・市町村トレーニング講習会実技・講習指導

・車いすバスケットボール日本代表選手

　トレーニング指導

・60日間集中ダイエットモニターコース

　約7.5Kgの減量サポート

大阪市近隣パーソナルジム！

Access

Progress Private gym

住所	〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する
電話番号	070-8985-7402 070-8985-7402
営業時間	月曜日～土曜日 10:00～22:00 日曜日・祝日 10:00～19:00
定休日	第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細	店舗詳細を見る