野球のフィジカルパーソナルトレーニング｜大阪市・松原市・藤井寺市

野球のフィジカルパーソナルトレーニング

大阪市・松原市・藤井寺市

姿勢と動作分析で最高のフィジカルレベルへ

Progress Private gym

完全個室・完全予約制

パーソナルトレーニングジム

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‘‘フィジカル‘‘強化で野球パフォーマンス向上

ライバルに差をつける野球のためのトレーニング！

‘‘フィジカル強化の秘密‘‘

野球の姿勢・動作分析

野球のためのフィジカル強化を！

姿勢や骨盤の歪みなど分析

野球の「打つ」「投げる」「走る」といった基礎的な動作は日常生活の姿勢と大きく関与しています。当パーソナルトレーニングジムでは、AIの姿勢分析を活用し、姿勢や骨盤の歪みを分析します。姿勢や骨盤の歪み具合からカラダの硬さや動きのクセなどを評価し、パフォーマンス向上に繋げるためのトレーニングを指導いたします。

肩や股関節の柔軟性チェック

当パーソナルトレーニングジムでは、野球に重要な肩(肩甲骨)や股関節周囲の柔軟性をAI分析を用いて評価します。評価結果を基に肩(肩甲骨)や股関節のストレッチやトレーニングを指導するため、安全かつ効果的にフィジカルを強化させることができます。

動作分析で野球の動きをチェック

野球をする上で、下半身から体幹、上半身へ力を伝える運動連鎖は非常に重要です。当パーソナルトレーニングジムでは、運動連鎖に必要な基礎的な動作から実際のパフォーマンスを向上させる動作を確認し、必要に応じてストレッチやトレーニングを指導することで動作を修正します。

野球のパフォーマンス向上

松原市パーソナルトレーニングジム

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野球のパーソナルトレーニング体験申込

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肩肘・腰・膝の障害予防！

投手・捕手は要注意

野球肩・野球肘・分離症など

野球のフィジカルが向上しない原因として肩や肘の痛み、腰痛などの障害が挙げられます。障害の多くは、オーバーユース(使いすぎ)で、パフォーマンスや機能低下が生じ、カラダの一部に疲労が蓄積することで負担が増大、痛みや腫れなどの症状が現れます。カラダの負担を軽減するためのケアはもちろんですが、使いすぎないことやカラダに負担のかからないカラダの使い方をマスターすることでフィジカルも強化されます。

野球の障害予防について≫

1

電話・公式LINEなど

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▶料金表

月１回の利用も可能

※パーソナルトレーニング利用時、別途施設利用料金(￥1,980～￥4,400)が発生します。

入会金+事務手数料	33,000円
パーソナルトレーニング月1回	7,480円
パーソナルトレーニング月2回	14,740円
パーソナルトレーニング月4回	29,040円
パーソナルトレーニング月8回	57,200円

詳細料金表＆コース

野球パフォーマンス　向上の秘訣

パフォーマンス向上に⁉

当ジムは106回高校野球大会で優勝チームが取り入れているライフキネティックトレーニングを指導できるトレーナーが在籍しています。

ライフキネティックトレーニングとは脳機能改善を促し、トレーニング効果を増大・集中力向上に効果的なドーパミンを出します。

興味がある方はライフキネティックトレーニング体験入会希望とご連絡ください。

野球トレーニング体験申込≫

―スタッフ紹介―

経験豊富なトレーナー在籍

Progress Private gym 代表
小田　高史(おだ　たかし)

〈出身〉

大阪府堺市

〈学歴〉

富山国際大学人文学部国際文化学科

〈経歴〉

2001年5月　JLフィットネスクラブ入職

2005年4月　JLフィットネスクラブ退職

2005年5月　医療法人はぁとふる

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス入職

2022年2月　医療法人はぁとふる

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス退職

2022年4月　Progress Private gym開設

〈学術集会発表〉

2015年　第18回大阪病院学会

「専門性を活かした介護予防運動の取り組み」

2016年　第27回日本臨床スポーツ医学会学術集会

「地域の野球チームにおける障害予防に関する実態調査」

〈資格〉

健康・体力づくり事業財団健康運動実践指導者

健康・体力づくり事業財団健康運動指導士

日本救急蘇生普及協会 Basic First Aid Provider

Animal Flowa®L1 Instructor

〈コンテスト大会実績〉

2017年 BEST BODY JAPAN大阪大会出場

2019年 NPCJ京都大会 Physique Novice 3位

2021年 FWJ兵庫大会 Physique Novice 4位

2021年 FWJ三重大会 Physique Masters 5位

〈コンテストサポート実績〉

2019年 NPCJ大阪大会 Bikini Novice 3位

2019年 NPCJ大阪大会 bikini Masters 優勝

2019年 NPCJ京都大会 bikini Masters 優勝

〈指導実績〉

・パーソナルセッション延べ50,000件以上

・ボディメイクプログラム

　企画立案・運営担当者

・野球検診教室

　企画立案・運営担当者

・行政委託事業

　市民健康講座

　市町村トレーニング講座

　特定保健指導

　転倒予防教室

　介護予防事業　

　介護予防事業サポーター研修

・羽曳野市少年野球連盟

　ストレッチ・トレーニング指導

・松原市市民協働部人権交流センター

　小学生向けランニング教室

　中学生向けスピードガンコンテスト

・全国大会出場中学校硬式野球チーム

　ストレッチ・トレーニング指導

　メディカルチェックサポートスタッフ

・小中学生向け　元プロ野球選手野球教室

　企画・運営・現場スタッフ

・少年野球チーム(大阪府・三重県)

　ストレッチ・トレーニング指導

　姿勢動作分析・メディカルチェック

・スポーツクライミング元ユース日本代表

　ストレッチ・トレーニング・帯同

Progress Private gym トレーナー
岡本　匠(おかもと　たくみ)

〈出身〉

大阪府松原市

〈学歴〉

大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科

〈経歴〉

2020年4月　医療法人はぁとふる　　　　　

　　　　　 Eudynamics ヴィゴラス入職

2022年3月　医療法人はぁとふる　　　　　

　　　　 Eudynamics ヴィゴラス退職

2022年4月　Progress Private gym 入職

〈資格〉

Life kinete® チームトレーナー

Life kinete® パーソナルトレーナー

中学校教諭一種免許状（保健・体育）

高等学校教諭一種免許状（保健・体育）

〈指導実績〉

・当ジム顧客数NO.1トレーナー

・60日間集中ダイエットモニターコース　

約7.5Kgの減量サポート

・小中学生向け　元プロ野球選手野球教室　運営・現場スタッフ

・行政委託事業

　市町村トレーニング講習会

・車いすバスケットボール日本代表選手

　トレーニング指導

・少年野球チーム(大阪府) 　

　ストレッチ・トレーニング指導　

　姿勢動作分析・メディカルチェック

・阪神１部リーグの野球チーム（大学）

　トレーニングメニュー作成・指導

入会申込はコチラをクリック！

Access

Progress Private gym

住所	〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する
電話番号	070-8985-7402 070-8985-7402
営業時間	月曜日～土曜日 10:00～22:00 日曜日・祝日 10:00～19:00
定休日	第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細	店舗詳細を見る