野球のフィジカルパーソナルトレーニング|大阪市・松原市・藤井寺市

姿勢と動作分析で最高のフィジカルレベルへ

Progress Private gym

完全個室・完全予約制

パーソナルトレーニングジム

野球のパフォーマンス向上

松原市パーソナルトレーニングジム

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野球フィジカルパーソナルトレーニング大阪バッティング
野球フィジカルパーソナルトレーニング大阪ピッチング
野球フィジカルパーソナルトレーニング大阪守備

‘‘フィジカル‘‘強化で野球パフォーマンス向上

ライバルに差をつける野球のためのトレーニング!

‘‘フィジカル強化の秘密‘‘

野球の姿勢・動作分析

野球のためのフィジカル強化を!

姿勢や骨盤の歪みなど分析

野球の「打つ」「投げる」「走る」といった基礎的な動作は日常生活の姿勢と大きく関与しています。当パーソナルトレーニングジムでは、AIの姿勢分析を活用し、姿勢や骨盤の歪みを分析します。姿勢や骨盤の歪み具合からカラダの硬さや動きのクセなどを評価し、パフォーマンス向上に繋げるためのトレーニングを指導いたします。

野球フィジカルパーソナルトレーニング大阪姿勢分析

肩や股関節の柔軟性チェック

当パーソナルトレーニングジムでは、野球に重要な肩(肩甲骨)や股関節周囲の柔軟性をAI分析を用いて評価します。評価結果を基に肩(肩甲骨)や股関節のストレッチやトレーニングを指導するため、安全かつ効果的にフィジカルを強化させることができます。

野球フィジカルパーソナルトレーニング大阪チューブトレ

動作分析で野球の動きをチェック

野球をする上で、下半身から体幹、上半身へ力を伝える運動連鎖は非常に重要です。当パーソナルトレーニングジムでは、運動連鎖に必要な基礎的な動作から実際のパフォーマンスを向上させる動作を確認し、必要に応じてストレッチやトレーニングを指導することで動作を修正します。

野球フィジカルパーソナルトレーニング大阪ブルスク

肩肘・腰・膝の障害予防!

投手・捕手は要注意

野球肩・野球肘・分離症など

野球のフィジカルが向上しない原因として肩や肘の痛み、腰痛などの障害が挙げられます。障害の多くは、オーバーユース(使いすぎ)で、パフォーマンスや機能低下が生じ、カラダの一部に疲労が蓄積することで負担が増大、痛みや腫れなどの症状が現れます。カラダの負担を軽減するためのケアはもちろんですが、使いすぎないことやカラダに負担のかからないカラダの使い方をマスターすることでフィジカルも強化されます。

野球フィジカルトレーニング大阪野球肘
野球フィジカルトレーニング大阪分離症

野球のパーソナルトレーニング体験申込

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    電話・公式LINEなど

    体験申込

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    日程調整

    日程決定

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    来店・カウンセリング

    体験実施

▶料金表

月1回の利用も可能

※パーソナルトレーニング利用時、別途施設利用料金(¥1,980~¥4,400)が発生します。

学割料金

5,500円(税込)

入会金

33,000円(税込)

パーソナルトレーニング料金(60分)月1回

7,480円(税込)

月2回

14,740円(税込)

月4回

29,040円(税込)

スタッフ紹介

ボディコンテスト入賞実績のあるスタッフや脳機能のメカニズムを熟知したスタッフが在籍

フィジーク・ボディメイク

Progress Private gym 代表

小田 高史(おだ たかし)

堺市出身。

大学時代、野球の障害を機にストレッチやトレーニングに興味を持ち、フィットネスクラブに入職。ストレッチやトレーニングの基礎を学び、パーソナルトレーニングの指導やスタジオレッスンを担当。

その後、スポーツ障害や整形疾患、リハビリに興味を持ちフィットネスクラブ退職後、スポーツ整形外科併設メディカルフィットネスクラブにトレーナーとして入職。延べ1,000人以上のクライアント対応やスポーツ障害や運動器に関することを学び、日本臨床スポーツ医学会で野球の障害予防に関する研究を発表。

全国大会出場経験のある中学硬式野球クラブチームのトレーナーとし活動し、障害予防やパフォーマンス向上に携わる。

メディカルフィットネス退職後、独立し、「Progress Private gym」を設立。

パーソナルトレーニング指導風景~ゴルフ~

Progress Private gym トレーナー

岡本 匠(おかもと たくみ)

松原市出身。

中学生から野球をはじめ、高校では大阪府ベスト16、大学では阪神大学野球連盟1部リーグにて準優勝に輝く。大学2回生の時にイップスになり、大学3回生から選手兼コーチとしてトレーニングプログラム作成や指導に携わる。その後、トレーニングだけではなく障害予防や改善、パフォーマンス向上などに興味を持ち、スポーツ整形外科併設メディカルフィットネスクラブにトレーナーとして勤務。車いすバスケットボールパラリンピック強化指定選手へのトレーニング指導や元プロ野球選手の野球教室運営など実施。

また、自身もイップスに悩んだ経験から脳機能のメカニズムについて興味を持ち、ドイツ公認資格のライフキネテッィクを取得。

メディカルフィットネスクラブ退職後、「Progress Private gym」設立をサポートし、トレーナーとして勤務。

Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

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電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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