大阪市パーソナルジム人気の理由
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人気の理由①
大阪市・近鉄南大阪線阿部野橋駅から15分以内の好立地!
当パーソナルジムは、大阪市・近鉄南大阪線阿部野橋駅から準急で9分、河内松原駅から徒歩3分の駅近にあり、大阪市内から15分以内で足を運ぶことができる好立地なパーソナルジムです。
「大阪市内から遠いから通うのが面倒!」
「駅から遠いのは・・・」という心配はありません。
お仕事帰りやお出かけ前などお気軽にパーソナルトレーニングを受けてみませんか?
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人気の理由②
安全かつ効果的なパーソナルトレーニング!
当パーソナルジムでは、単にトレーニングを指導するだけでなく、AIによる姿勢評価、トレーナーによる柔軟性や筋力、動作評価などを行い、ひとりひとりのカラダの状態や症状を分析し、フィートバックした上で評価の結果を基にパーソナルトレーニングを実施します。
そのため、肩こりや腰痛、膝痛などの整形疾患からダイエット、競技力向上などさまざまな目的に対応することが可能です。
正確な評価を実施することで安全かつ効果的なパーソナルトレーニングを受けることができます。
ぜひ、一度カラダの評価を受けてみませんか?
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人気の理由③
経験豊富なトレーナーが在籍!
当パーソナルジムのスタッフは、フィットネスクラブやスポーツ整形外科併設のメディカルフィットネスクラブに勤務経験があり、健康維持・増進から腰痛や膝痛などの手術後またはリハビリ修了後の対応など老若男女問わず経験が対応豊富です。
また、スポーツクライミングユース日本代表や車いすバスケットパラリンピック強化指定選手、全国大会出場経験のある中学硬式野球クラブチームなど個人アスリートからチームサポートの経験もありスポーツ選手の対応も経験豊富です。
アスリートの方は、パフォーマンスアップや障害予防のために一度、体験を受けてみませんか?
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人気の理由④
ボディコンテスト入賞実績のトレーナーが在籍!
当パーソナルジムのスタッフは、半年で30kgの減量に成功し、ボディコンテストに入賞した実績があります。また、ほぼ筋力トレーニングの経験がなかった女性クライアントをトレーニング歴わずか1年でボディコンテスト優勝に導いた実績もあり、その方に合ったパーソナルトレーニングや食事内容を指導することができます。
また、「お尻を引き締めたい」「脚を細くしたい」などひとりひとりのニーズに合わせたボディメイクも承っています。
この機会にぜひ、本気でダイエットやボディメイクに取り組んでみませんか?
体験や入会のお申し込みは、お気軽にお電話でご連絡ください
日曜日・祝日 10:00~19:00
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正しい姿勢や動作を学ぶ
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正しい姿勢や動作を学ぶ
マシンが苦手な方でも大丈夫!
パーソナルトレーニング=「ムキムキになりそう」「マシンを使ったトレーニングでしんどくなるまで追い込まれそう」そんなイメージはありませんか?
当パーソナルジムでは、カラダの使い方や力の入れ方、姿勢、動作などから取り組みしっかり自身のカラダが扱えるようになってからマシンのトレーニングに移行します。そのため、いきなり追い込むようなトレーニングは行いません。正しく動かすことで的確に鍛えたい部分や引き締めたい部分に刺激が入り、効率的なトレーニングを実施することができます。
無駄な動作や無理を極力控えるトレーニングを実践してみてはいかがですか?
CHECK!
パーソナルトレーニングだけではないパーソナルジム‼
~トレーニング効果をより引き出すサービス~
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POINT01
トレーニング効果を倍増させる食事指導
当パーソナルジムでは、パーソナルトレーニングだけでなく、トレーニング効果をより引き上げるための食事指導(※別途)も実施しています。
「トレーニング後、何を食べていいか分からない!」「食事バランスを整え、健康的にヤセたい!」などその方の食事知識やニーズに合わせ食事指導を行います。栄養のことを全然知らない方でも大丈夫‼
トレーナーが優しく指導いたします。
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POINT02
カラダを整えるコンディショニングサポート
当パーソナルジムでは、トレーニング効果をより高めるためトレーニング前後にストレッチなどのケアを実施します。「カラダが硬くて動きずらい」「トレーニング後で疲労が蓄積している」などご利用される方のご要望に合わせコンディショニングサポートを実施し、トレーニング効果を高めます。
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POINT03
自宅でのオリジナルプログラム
当パーソナルジムでは、パーソナルトレーニング終了後、柔軟性や筋力、姿勢や動作などご利用される方のカラダの問題点や課題におけるオリジナルプログラムをLINEにて送信させていただいています。実施する内容の意図をしっかり把握し、自宅にて継続することでトレーニング効果をより高めることができます。
ネット割
オーダーメイドでのトレーニング
お気軽にお問い合わせください!
Access
Progress Private gym
住所 | 〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する |
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電話番号 |
070-8985-7402 |
営業時間 | 月曜日~土曜日 10:00~22:00 日曜日・祝日 10:00~19:00 |
定休日 | 第2月曜日・第4水曜日 |
店舗詳細 |
店舗詳細を見る
|
アクセス
「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。
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