トレーニングでダイエット成功者多数のジム|Progress Private gym

―トレーニングでダイエットサポート―

2ヶ月で8㎏のダイエットも可能! 

近鉄南大阪線河内松原駅から徒歩3分


AIによる姿勢分析やトレーナーによるカラダの評価でダイエット効果を倍増させるジム!


公式LINEで体験予約受付中!

新規入会やパーソナルトレーニング体験の予約、その他施設に関するお問い合わせ受付中‼

①友達追加 ≫ ②トークで予約 ≫ ③受付完了 

Progress Private gym

トレーニング効果!

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ダイエットで理想のカラダへ

入会金¥33,000

半額

パーソナルトレーニング体験【60分】

[通常] ¥3,740 ▶▷▶ ¥2,500

トレーニングでダイエットをサポート

完全個室・完全予約制ジム

CHECK!

ダイエット成功者多数の理由⁉

アナタの柔軟性や筋力、姿勢、動作などを分析し、カラダに合ったトレーニングプランをご提案いたします!   

  • トレーニングダイエットジム成功男性

    POINT01

    ーAIによる姿勢分析ー

    当ジムでは、入会時に姿勢を撮影し、AIがカラダの歪み具合やズレなど分析いたします。

    女性に多い反り腰や猫背、姿勢のゆがみは、トレーニング効果や代謝も低下させます。

    当ジムは、AIによる姿勢分析を基にご自身の姿勢を視覚的に確認していただきます。日常生活でより姿勢を意識することで痩せやすい状態をつくり、より高いトレーニング効果を発揮することができます。 

  • トレーニングダイエットジム成功男性

    POINT02

    ―トレーナーによる柔軟性・筋力評価―

    カラダの硬さや筋力の弱さは、代謝や活動量を低下させ体重の増加につながりやすくなります。

    当ジムでは、ご利用される方のカラダの硬さや筋力、動作のクセなどを評価し、トレーニングプランをご提案いたします。

  • トレーニングダイエットジム成功男性

    POINT03

    ―評価を基にトレーニング指導ー

    AIによる姿勢分析、トレーナーによる柔軟性や筋力、動作の評価を基にトレーニングプランを提案するため、アナタのカラダの状態に合ったトレーニング指導を受けることができます。

    効率的で効果的なトレーニングを実施することができるため、最短でダイエットすることができます。

ダイエット初心者の方からリバウンドを繰り返している方、本気でダイエットしたい方も大歓迎! 

トレーニングダイエットジム女性
トレーニングダイエットジム女性

トレーニングでダイエット成功‼

健康や美容効果抜群!

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‘‘2ヶ月でウエスト-11cm‘‘

出産後に体重が増加し、ダイエットを試みるもなかなかうまくいかなかったAさん。

また、子育てのためか姿勢が崩れ、首の痛みや肩こり、腰痛なども改善したいとご要望がありました。

2ヶ月間トレーニングを継続した結果・・・

ウエスト-11㎝、ヒップ-6㎝とダイエットに成功!

姿勢も改善し、首の痛みや肩こり、腰痛も軽減!

見違えるように体型やカラダの使い方が変わりました!

パーソナルトレーニング体験

パーソナルジムに通う前に「施設の雰囲気が知りたい」「トレーナーとの相性を確認したい」「料金など相談したい」そんな方は一度、パーソナルトレーニング体験をご利用ください。


パーソナルトレーニング【60分】

通常¥3,740▶▷▶¥2,500

  1. 1

    電話・公式LINEなど

    体験申込

  2. 2

    日程調整

    日程決定

  3. 3

    来店・カウンセリング

    体験実施

―料金&コース―

月4回コースがおすすめ!

※パーソナルトレーニング利用時、別途施設利用料金(¥1,980~¥4,400)が発生します。

入会金+事務手数料

33,000円

パーソナルトレーニング月1回

7,480円

パーソナルトレーニング月2回

14,740円

パーソナルトレーニング月4回

29,040円

パーソナルトレーニング月8回

57,200円

◇施設紹介◇


受付・カウンセリングスペース

柔らかい印象をもっていただけるように白い木材をベースとした受付カウンターやカフェのような清潔感のあるカウンセリングスペースは、初めての客様でも来店しやすいように工夫しています。

トレーニングダイエットジムカウンター
トレーニングダイエットジムカウンセリング


トレーニングルーム

トレーニングルームは、5in1複合マシン、パワーブロック、1~10kgのダンベルを設置しています。5in1複合マシンは、アタッチメントの豊富さやケーブルの滑らかな動きで様々なトレーニングが実施できます。また、床は人工芝で自重のトレーニングなどスムーズに実施することができます。

トレーニングダイエットジムマシンング
トレーニングダイエットジム人工芝

―スタッフ紹介―

経験豊富なトレーナー在籍

ダイエットだけでなくボディメイク、肩こりや腰痛、膝痛改善の指導も可能!

フィジーク・ボディメイク

Progress Private gym 代表

小田 高史(おだ たかし)


〈出身〉

大阪府堺市


〈学歴〉

富山国際大学 人文学部 国際文化学科


〈経歴〉

2001年5月 JLフィットネスクラブ 入職

2005年4月 JLフィットネスクラブ 退職

2005年5月 医療法人はぁとふる

        Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年2月 医療法人 はぁとふる

        Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym開設


〈学術集会発表〉

2015年 第18回大阪病院学会

「専門性を活かした介護予防運動の取り組み」

2016年 第27回日本臨床スポーツ医学会学術集会

「地域の野球チームにおける障害予防に関する実態調査」


〈資格〉

健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士

日本救急蘇生普及協会 Basic First Aid Provider

Animal Flowa®L1 Instructor


〈コンテスト大会実績〉

2017年 BEST BODY JAPAN大阪大会 出場

2019年 NPCJ京都大会 Physique Novice 3位

2021年 FWJ兵庫大会 Physique Novice 4位

2021年 FWJ三重大会 Physique Masters 5位


〈コンテストサポート実績〉

2019年 NPCJ大阪大会 Bikini Novice 3位

2019年 NPCJ大阪大会 bikini Masters 優勝

2019年 NPCJ京都大会 bikini Masters 優勝


〈指導実績〉

・パーソナルセッション延べ50,000件以上

・ボディメイクプログラム

 企画立案・運営担当者

・野球検診教室

 企画立案・運営担当者

・行政委託事業

 市民健康講座

 市町村トレーニング講座

 特定保健指導

 転倒予防教室

 介護予防事業 

 介護予防事業サポーター研修

・羽曳野市少年野球連盟

 ストレッチ・トレーニング指導

・松原市市民協働部人権交流センター

 小学生向けランニング教室

 中学生向けスピードガンコンテスト

・全国大会出場中学校硬式野球チーム

 ストレッチ・トレーニング指導

 メディカルチェックサポートスタッフ

・小中学生向け 元プロ野球選手野球教室

 企画・運営・現場スタッフ

・少年野球チーム(大阪府・三重県)

 ストレッチ・トレーニング指導

 姿勢動作分析・メディカルチェック

・スポーツクライミング元ユース日本代表

 ストレッチ・トレーニング・帯同

パーソナルトレーニング指導風景~ゴルフ~

Progress Private gym トレーナー

岡本 匠(おかもと たくみ)


〈出身〉

大阪府松原市


〈学歴〉

大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科


〈経歴〉

2020年4月 医療法人はぁとふる        

        Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年3月 医療法人 はぁとふる         

           Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym 入職


 〈資格〉

Life kinete® チームトレーナー

Life kinete® パーソナルトレーナー

中学校教諭一種免許状(保健・体育)

高等学校教諭一種免許状(保健・体育)


〈指導実績〉

・当ジム顧客数NO.1トレーナー

・60日間集中ダイエットモニターコース  

    約7.5Kgの減量サポート 

・小中学生向け 元プロ野球選手野球教室   運営・現場スタッフ

・行政委託事業

 市町村トレーニング講習会

・車いすバスケットボール日本代表選手

 トレーニング指導

・少年野球チーム(大阪府)  

 ストレッチ・トレーニング指導  

 姿勢動作分析・メディカルチェック

・阪神1部リーグの野球チーム(大学)

 トレーニングメニュー作成・指導   

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

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電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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