健康運営サポート内容！

経験豊富なトレーナーが在籍

• 元整形外科勤務のトレーナーが在籍‼

  ～肩こり・腰痛・膝痛の改善サポート～

  Progress private gymのトレーナーは、元スポーツ整形外科併設のメディカルフィットネスに勤務し、手術後やリハビリ修了後の再発予防、社会復帰、スポーツ復帰、健康維持・増進を目的とする方へストレッチやトレーニング指導を行ってきました。

  「長時間のデスクワーク」「作業動作の繰り返し」によるカラダの不調を改善しませんか？

  集団や個人へのサポートをご提案いたします

  

• AIによる姿勢分析評価で歪みを可視化‼
  

  ～猫背や反り腰、姿勢の歪みを改善～

  Progress Private gymでは、仕事中の姿勢や動作がカラダの不調と重要な関わりがあると考え、AIによる姿勢分析評価を導入しています。姿勢が歪んだ状態でデスクワークや作業動作を繰り返すとカラダの一部分に負担がかかり、カラダの硬さや疲労の蓄積、血液循環、回復能力の低下し、最終的には業務効率の低下につながります。

  AIによる姿勢分析評価では、姿勢のズレ具合、重心の位置、姿勢点数を可視化することでより姿勢を具体的に意識し、モチベーションアップにつながります。

  
  

  ぜひ、この機会にご自身の姿勢を確認してみてはいかがですか？

  

• ボディコンテスト入賞スタッフが在籍‼

  ～ダイエット講座も可能！～

  Progress Private gymには、半年で30kgのダイエットに成功し、ボディコンテストに入賞したトレーナーが在籍しています。

  「健康診断で引っかかる従業員が多い」「従業員の見た目を改善し、企業イメージを変えたい」などご依頼内容に合わせ、講座や集団のトレーニング、個人相談などを実施いたします。

  

• 特定保健指導や健康講座講師実績あり

  ～メタボ改善の講座や運動指導も可能～

  当パーソナルジムのトレーナーは、行政の委託事業にて特定保健指導や健康講座などの実績もあり、指導経験豊富です。

  実は、メタボや肥満になるとイライラしやすくなったり疲れが蓄積しやすくなるなど不調につながるデータがあり、仕事の生産性低下につながるといわれています。

  一度、生活習慣、食事内容、運動習慣など見直してみてはいかがでしょうか？