引き締まった身体や理想な体型にむけて、細かい目標な決めながら月に9回マンツーマンでのパーソナルトレーニングを実施し、サポートを行います。

食事指導だけでなくトレーニングを実施することで基礎代謝UP↗ 

脂肪を燃えやすい身体へ。またダイエット・減量コース終了後でのリバウンドしにくい身体作りへ

初めてで不安がある方にはお試しコース（１か月）

より効果を求めたい方には３ヶ月コースもあります。

是非、トレーニングや食事指導を通して理想の身体を手に入れよう！！

皆さまに身体にあったPFCバランスを算出し無理な糖質制限・脂質制限をするのでなく、健康的に体重を落とていきます。一日の摂取カロリーやPFCバランスを決めた後は、食事をするたびにどうような食事を行ったのかを公式LINEなどに送信していただきます。その食事に対してに評価・フィードバックを行ってサポートさせてします。

食事のサポートだけでなく、ご自宅でのトレーニングメニューなどお悩みがあれば
公式LINEを通じて、質問などをお応えしたり、トレーニングのポイント指導などを実施します。トレーニング・運動初心者の方でも安心して実施することが出来ます。