出張パーソナルトレーニング
サポート内容！

経験豊富なトレーナーが在籍

• 元整形外科勤務のトレーナーが在籍‼

  ～肩こり・腰痛・膝痛の改善サポート～

  Progress private gymのトレーナーは、元スポーツ整形外科併設のメディカルフィットネスクラブに勤務し、手術後やリハビリ修了後の再発予防、社会復帰、スポーツ復帰、健康維持・増進を目的とする方へストレッチやトレーニング指導を行ってきました。

  そのため整形疾患の知識や対応経験も豊富なため、安心してカラダの痛みや不調を訴えることができます。

  
  

  きっとアナタの悩みや不安を解消してくれます！

  

• AIによる姿勢分析評価で歪みを可視化‼
  

  ～猫背や反り腰、姿勢の歪みを改善～

  Progress Private gymでは、日常生活の姿勢や動作がカラダの痛みや不調と重要な関わりがあると考え、AIによる姿勢分析評価を導入しています。

  姿勢が歪んだ状態で日常生活を送るとカラダの一部分に負担がかかり、カラダの硬さや疲労の蓄積、血液循環の低下、回復能力が低下し、カラダの痛みや不調につながります。

  
  

  AIによる姿勢分析評価では、姿勢のズレ具合、重心の位置、姿勢点数を可視化することでより姿勢を具体的に意識し、モチベーションアップにつながります。

  

• ボディコンテスト入賞スタッフが在籍‼

  ～ダイエットの食事・トレーニング指導～

  Progress Private gymには、半年で30kgのダイエットに成功し、ボディコンテストに入賞したトレーナーが在籍しています。

  ダイエットは、継続することが一番大切なため、アナタに合ったご自宅でできる簡単な食事指導やながらトレーニングなども指導いたします。

  
  

  ダイエット初心者や運動初心者、運動が苦手な方でも大丈夫！経験豊富なトレーナーが楽しくトレーニングを指導いたします。

  

• 特定保健指導や健康講座講師実績あり

  ～メタボ改善の講座や運動指導も可能～

  当パーソナルジムのトレーナーは、行政の委託事業にて特定保健指導や健康講座などの実績もあり、指導経験豊富です。

  実は、メタボや肥満になるとイライラしやすくなったり疲れが蓄積しやすくなるなど不調につながるデータがあります。

  毎日を健康に過ごすために、生活習慣、食事内容、運動習慣など見直してみてはいかがでしょうか？