ゴルフのためのトレーニングならProgress Private gym|大阪市・松原市

ゴルフに特化したトレーニング‼

平均飛距離20ydアップ!

完全個室・完全予約制のパーソナルジム

✉:progressprivate2022@gmail.com

体験・見学など随時受付中!

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ゴルフショット
ゴルフアプローチ

✓コントロールをアップさせい!

✓後半疲れてスコアが崩れないようにしたい!

✓生涯ゴルフを継続したい!


そんなお悩みありませんか?


ゴルフが上手くなるために何が必要か考えるジム

ゴルフが上手くなるためには、柔軟性や筋力、カラダの使い方などさまざまな要素が必要です。 当ジムでは、ご利用される方のカラダの課題や問題点を抽出し、改善するためのプランを提示致します。


・カラダが捻れないからストレッチをする

・スイングでカラダがブレるから筋トレをする


ではなく、「カラダが上手く捻じれない」「カラダがブレる」理由があります!

当ジムでは、その理由を明確にし、アプローチすることで効率よく効果的にゴルフのパフォーマンスが向上します。


ゴルフ特化のオリジナルプログラム

ゴルフの悩みのメインはこの3つ‼

カラダの状態に合わせた無理のない効率の良いトレーニングで効果を最大に引き出します!


ゴルフのためのトレーニングプラン!

◆トレーニングの流れ

Ⅰ.現状確認

初回時にカウンセリングを実施します。


・既往歴や現病

・身体の違和感や痛み

・ゴルフにおけるスコアや飛距離

・フォーム等の悩みなど


確認し、詳細なニーズを把握いたします。

ゴルフカウンセリング

Ⅱ.身体的評価

当ジムのゴルフのための評価は


・AIによる姿勢撮影、股関節や肩関節の可動域評価

・トレーナーによる必要な股関節や肩甲骨周囲の柔軟性、体幹筋力などの評価

・ゴルフの動作やスイングチェック


を実施し、ゴルフための体力の評価を実施します。

また、評価後は、ご利用される方へフィートバックを実施し、課題や問題点の共有を行ます。

ゴルフ評価

Ⅲ.パーソナルトレーニング

当ジムでは、評価結果から身体的特徴を把握し、ひとりひとりのカラダの状態に合ったストレッチやトレーニング、ゴルフパフォーマンス向上のための動作指導を実施いたします。

そのため、効率よく短期間でトレーニング成果を発揮することができます。

ゴルフトレーニング

施設案内

受付スペースやカウンセリングスペースは、白の木材をベースに清潔感やおしゃれなカフェの雰囲気があり、運動初心者の方やジムが初めての方も安心してご来店いただけるよう工夫しています。

ゴルフ受付
ゴルフカウンセリングスペース

トレーニングスペース

トレーニングマシンは、5in1複合マシンやダンベル、パワーブロックを設置しており、トレーニング初心者の方から上級者の方まで対応することが可能です。

ゴルフ脚トレ
ゴルフ背中トレ

コンディショニングスペース

お客様によりリラックスしてどこでもケアを受けて頂けるようトレーニングルーム内にケア用のベットを完備しています。トレーニング当日にカラダの痛みや違和感のなどがカラダのメンテナンスを中心に実施することも可能です。

ゴルフケアベッド
ゴルフ筋力評価

お一人で不安な方は、セミパーソナルトレーニングを!

~ゴルフ仲間と一緒にトレーニングしませんか?~


セミパーソナルトレーニングとは、お客様2名に対し、トレーナーが1名っで対応するシステムです。

「トレーニング初心者で何をしていいか分からない」「一人だとモチベーションがあがらない」「ゴルフ仲間と競い合いながらトレーニングした」という方におすすめです。また、金銭的に厳しいという方も通常のパーソナルトレーニングよりもコストを抑えられるため継続的にトレーニングを受けることができます。

ゴルフのためのトレーニングを受けてみませんか?

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入会金

[パーソナルトレーニング体験通常]

¥3,740円(税込) ≫ 特別価格¥2,500円(税込)

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ゴルフのためのトレーニングならProgress Private gym|大阪市・松原市・堺市

Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

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電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

ゴルフペア肩トレ
ゴルフペア体幹トレ
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