※全て税込み価格


ジム初心者大歓迎!

初心者おすすめジム

入会金半額!

パーソナルトレーニング体験【60分】

[通常]¥3,740 ≫ ¥2,000

完全個室・完全予約制

初心者おすすめパーソナルジム

運動初心者の方も専属のトレーナーがしっかりフォロー!

カウンセリングも充実

Progress Private gymでは、入会時にカウンセリングを実施し、トレーニングの目標、運動歴、トレーニング歴、既往歴、カラダの痛みや違和感、トレーニングに対する不安要素を確認します。また、トレーナーが柔軟性や筋力などカラダの評価も実施するためご利用される方の体力に合わせ、パーソナルトレーニングを実施することができます。

トレーナーがしっかりサポートするため初心者の方でも継続しやすく、効果を実感していただける環境です。  

  • 無料の手のひらアイコン (1)

    カウンセリング

    目標や不安要素確認

  • マッチョのフリーアイコン3

    カラダの評価

    課題フィートバック

  • キラキラ 3

    トレーニング指導

    トレーナーが親切・丁寧に

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初心者のおすすめ3つの理由

経験豊富なトレーナー在籍

  • 初心者おすすめジムカウンセリング
    01

    初心者におすすめの理由①

    オーダーメイドプログラム

    当ジムは、ご利用される方の目標や体力レベル、カラダの痛みの状態などに合わせ完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。

    科学的根拠に基づいた最適な方法でトレーニングをサポートするため、効果をより最短で生み出すことができます。

  • 初心者おすすめジムモチベーション
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    初心者におすすめの理由②

    モチベーションの維持・向上

    当ジムのトレーナーは、トレーニングセッションでモチベーションを高める役割を果たします。トレーニングプランを共有し、ご利用される方を励まし、困難な時にはサポートいたします。目標の達成に向けたモチベーションの維持や向上をサポートすることで、日々のトレーニングを継続することができます。  

  • 初心者おすすめジムフォームチェック
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    初心者におすすめの理由③

    技術とフォームの向上

    当ジムでは、カラダの使い方や正しいフォームを重点的に指導いたします。正しいフォームでトレーニングを実施することは、効果的なトレーニングやケガの予防にとても重要です。専属のトレーナーがご利用される方の動きを確認し、修正や調整を行うことで、安全かつ効果的なトレーニングをサポートします。 

パーソナルトレーニング体験や入会の流れ

Progress Private gym

  • 初心者おすすめジム店舗
    #01

    お問い合わせ・来店方法

    当ジムは完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。そのため、パーソナルトレーニング体験やご入会、その他施設見学などをご希望の場合、ホームページまたは電話、公式LINEからお問い合わせください。

    ※直接、ご来店いただいてもセッション中は、対応できない場合がございます。


    大阪市・近鉄南大阪線阿部野橋駅から準急9分

    近鉄南大阪線河内松原駅から徒歩3分

    車でご来店の方は、有料駐車場をご利用ください

  • 初心者おすすめジム問診
    #02

    カウンセリング

    お客さまのトレーニングのニーズや目標、トレーニング歴、既往歴、カラダの痛みや違和感などニーズなどカウンセリングを実施します。カラダのことやトレーニングに対して不安要素、ストレッチ・トレーニングなどのご不明な点や疑問点などあればお気軽にご相談ください。

  • 初心者おすすめジム姿勢評価
    #03

    AIを用いた姿勢評価

    初回対応時、カラダの評価のためAIを用いた姿勢評価を行います。

    正面・身体の側部の姿勢のズレや柔軟性などを確認し、骨盤や肩の位置や角度、体重のかけ方まで細かくチェックします。また姿勢を点数化しすることで、現在値を確認することが出来ます。

  • 初心者おすすめジムストレッチ
    #04

    トレーナーによる柔軟性・筋力の確認

    トレーナー自身がお客さまの柔軟性や筋力を評価し、カラダの特徴を把握します。

    また、日常生活動作などもチェックし、お客さまの姿勢や動作のクセを評価し、結果をフィートバックします。お客さまとニーズや目標、カラダの状態を共有することでよりトレーニング中の意識が高まり、効果的なトレーニングを実施することができます。

  • 初心者おすすめジムブルスク
    #05

    トレーニング開始

    お客さまのニーズ、AIによる姿勢評価、トレーナーによる柔軟性や筋力評価、動作チェックを基にトレーニングプランを作成、指導するため、より効果的なトレーニングを実施することができます。不明な点や難しいトレーニングは丁寧に指導し、何度も繰り返すため意図と目的を理解しながら進めることができます。

お気軽にお電話でご連絡ください

営業時間:月曜日~土曜日 10:00~22:00
日曜日・祝日 10:00~19:00
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初心者におすすめのジムを松原市で営業中!

Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

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電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

体験レッスンで施設環境やトレーニングをご確認ください

Feature

本格的なパーソナルトレーニングでなりたい身体を実現

「運動は苦手だから体力に不安がある」「ジム初心者だから継続できるか不安」という方も多いのではないでしょうか。パーソナルトレーニングなら、それぞれの体力やペースに合わせながら運動量や負荷を調整でき、運動が苦手な方でも無理なくトレーニングが続けられます。わかりやすく丁寧な指導に努めておりますので、安心してお任せください。ご不明な点はいつでも質問しやすいアットホームな雰囲気です。 月1回から通う頻度もご自身のペースやスケジュールに合わせられます。また、ご友人やご家族と一緒にトレーニングができるペアレッスンもご提供しておりますので、一緒に楽しく取り組めます。運動と合わせて、コンディショニングや食事指導といったトータルサポートもご提供しておりますので、しっかりと効果を感じていただけるようサポートいたします。

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