来館方法
当ジムは完全予約・個室制となっております。その為、対応をご希望の場合は事前に電話・公式LINEや専用アプリなどを使いご予約を取っていただきます。(専用アプリは会員限定です)
※新規体験・入会のお客様の場合
HPやサイト・SNS・当店にお電話などでご連絡をいただき、予約をとっていただきます。
運動が苦手な方も専任でしっかりフォロー
目標を目指したパーソナルトレーニング
個々の目標や体力、ペースに合わせて運動できるパーソナルトレーニングを松原市にてご提供しております。トレーナーがしっかりサポートいたしますので初心者の方でも、効果を実感いただきやすい環境です。
CHECK!
まずはお気軽にご相談ください
小学生からご高齢の方や初心者の方まで誰でも気軽にパーソナルトレーニングを
POINT01
トレーナーが丁寧にサポート
初心者の方もご納得いただきながら運動を続けられるよう、わかりやすく丁寧な指導に努めております。パーソナルトレーニングなので、周りに気兼ねすることなく適宜ご質問いただけます。ご不安な点がある場合には何でもご相談ください。
POINT02
モチベーションを保てる環境
個々に合わせたパーソナルトレーニングなら、しっかり効果を実感できるので、トレーナーと一緒に運動を続けやすい環境です。松原市にお住まいのご友人様やご家族様と一緒に通えるペアレッスンも実施しており、楽しみながら通えます。
POINT03
自分の体力に合わせた運動プラン
個々の目標はもちろん、体力やスケジュールに合わせた個別指導なので、無理のないトレーニングプランをご用意します。専門知識を持ったトレーナーが丁寧にサポートしますので、松原市にお住まいの運動初心者の方も続けやすい環境です。
体験入会や入会後の流れ
Progress Private gym来館方法
当ジムは完全予約・個室制となっております。その為、対応をご希望の場合は事前に電話・公式LINEや専用アプリなどを使いご予約を取っていただきます。(専用アプリは会員限定です)
※新規体験・入会のお客様の場合
HPやサイト・SNS・当店にお電話などでご連絡をいただき、予約をとっていただきます。
受付
当ジムに来館後は受付・入金をしていただきます。
その後、お客様の目標・ニーズなどのヒアリングなどを行います。
お身体のことに対して不安なことや、ストレッチ・トレーニングなどのご不明な点や、疑問点などあればお気軽にご質問ください(^▽^)/
AIを用いた姿勢評価
体験入会・入会後にAIを用いた姿勢評価を行います。
正面・身体の側部の姿勢のズレを確認し、また全体的なズレだけでなく骨盤の位置から肩の位置まで細かくチェックします。
また姿勢を点数化し同年代と比べて、姿勢はどのようになっているのかの現在値を確認することが出来ます。
ストレッチなどを行い柔軟性の確認
AI姿勢評価だけでなく、トレーナー自身がお客様の身体を評価するためにストレッチなど行い、柔軟性の確認します。
また、簡単な動作チェックしお客様の目標・ニーズに対して、どのようにすれば近道になるのかを確認しまう。
トレーニング開始
実際に確認した柔軟性や身体の使い方・個人の筋量にそって完全オーダーメイドでの個別メニューを作成し、指導させていただきます。その為、運動初心者の方から小さなお子様まで安心して通うことが可能になっていきます。
お気軽にお電話でご連絡ください
ジム周辺の会員様に向けてオーダーメイドのトレーニングをご提案し実行までサポート
Access
住所 | 〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
070-8985-7402 |
営業時間 | 月曜日~土曜日 10:00~22:00 日曜日・祝日 10:00~19:00 |
定休日 | 第2月曜日・第4水曜日 |
店舗詳細 |
店舗詳細を見る
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「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。
体験レッスンで施設環境やトレーニングをご確認ください
Feature
本格的なパーソナルトレーニングでなりたい身体を実現
「運動は苦手だから体力に不安がある」「ジム初心者だから継続できるか不安」という方も多いのではないでしょうか。パーソナルトレーニングなら、それぞれの体力やペースに合わせながら運動量や負荷を調整でき、運動が苦手な方でも無理なくトレーニングが続けられます。わかりやすく丁寧な指導に努めておりますので、安心してお任せください。ご不明な点はいつでも質問しやすいアットホームな雰囲気です。 月1回から通う頻度もご自身のペースやスケジュールに合わせられます。また、ご友人やご家族と一緒にトレーニングができるペアレッスンもご提供しておりますので、一緒に楽しく取り組めます。運動と合わせて、コンディショニングや食事指導といったトータルサポートもご提供しておりますので、しっかりと効果を感じていただけるようサポートいたします。
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