初回体験では、AI姿勢評価と筋力測定を実施し、お客様の現在のカラダの状態を詳しく確認します。

AIによる姿勢分析では、身体のバランスや歪み、重心の位置などを可視化し、改善が必要なポイントを明確にします。また、筋力測定では筋力レベルや左右差、体幹の安定性などをチェックし、身体機能を総合的に評価します。

その後、カウンセリングを通じてお悩みや目標をお伺いし、測定結果をもとに最適なトレーニングプランをご提案いたします。
「なぜ膝痛や腰痛が起こるのか」「なぜ思うように痩せないのか」など、ご自身のカラダの現状を知ることで、効率的かつ安全に目標達成を目指せます。

２回目の体験では、初回の評価結果をもとに、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングを実施します。

姿勢や身体の使い方のクセを確認しながら、正しいフォームや動作を習得し、身体の土台づくりを行います。無理なく続けられる内容で、運動初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。

3回目の体験では、これまでの評価とトレーニング内容を振り返りながら、身体の変化や改善状況を確認し、お客様の目標やライフスタイルに合わせて、今後のトレーニング方針や継続プランをご提案し、より効果的な運動習慣づくりをサポートします。

全４回の体験を通じて、ご自身の身体への理解を深め、目標達成に向けた最適なスタートを切っていただけるプログラムです。

最終回となる4回目の体験では、初回に実施したAI姿勢評価と筋力測定を再度行い、これまでの変化や改善状況を確認します。

姿勢バランスや身体の使い方、筋力の変化を数値やデータで比較することで、ご自身のカラダがどのように変化したのかを客観的にご確認いただけます。また、4回の体験を通じて見えてきた課題や強みを整理し、今後さらに効果的に身体づくりを進めるためのアドバイスをお伝えします。

測定結果とトレーニング内容をもとに、お客様の目標やライフスタイルに合わせた継続プランをご提案し、理想の身体づくりや健康維持を長期的にサポートいたします。

まずは体験プログラムを通じて、ご自身のカラダの変化を実感し、新たなスタートへの一歩を踏み出してみませんか。