いつまでも美しく健康に

 

美容と健康におすすめ

パーソナルトレーニング

完全個室・予約制パーソナルトレーニングジム

▶ 肌の老化を防ぎたい

▶ いつまでも若々しくいたい

▶ シワやシミを防ぎたい


などのお悩みの方におススメ

美容と健康に効果的理由 パーソナルトレーニング

▶▷▶ 美容におススメなわけとは ▶▷▶

肌のたるみ改善・予防・エイジング効果

弾力の失われた肌は老けて見えます。肌の弾力が失われると肌がたるみやすくなります。


適度な筋トレをすることで肌のたるみなどの悩みを解決することができます。


適度な筋トレは血流を改善し、肌に栄養を与えて、肌のたるみ改善・予防に効果的になります。

美容と健康におすすめ

いつまでも若々しい見える理由

姿勢が悪いと約5歳も老けて見えると言われます。特に「巻き肩」「猫背」などの姿勢はより老けて見えると言われています。


パーソナルトレーニングを実施することで自身の姿勢を客観的に見ることが可能になり、姿勢の歪みや理想の体型にはどのような筋トレが必要なのかがわかります。


姿勢が改善することでいつまでも綺麗な姿で若々しく見えます。

美容と健康におすすめ

シミやシワに効果的な理由

シワ・シミの原因の一つはメラニンと呼ばれる物質。

メラニンの生成を抑える働きがあるのがマイオネクチンと呼ばれる物質になります。


マイオネクチンは骨格筋から出るマイオカインの一種で「筋トレ」「有酸素運動」から増えると言われています。


そのため、筋トレをすることで美容に効果的でシミ・シワの予防に効果的になります。


※メラニン・・・

紫外線から肌を守る物質のため一概に悪い物質ではありません

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体験入会

60分

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パーソナルトレーニングは美容と健康に効果的

また、姿勢改善・スタイルアップにも効果的

パーソナルトレーニングで
驚きの変化!

2ヶ月でこの結果‼

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ウエストや太ももの引き締め
ダイエット成功!

YouTubeやInstagramなど動画を参考にトレーニングをしていましたが、なかなか変化が表れないということで来店!反り腰からの腰痛や日常生活の姿勢で太ももの前が張りやすいため姿勢を整えるとレーニングから開始!パーソナルトレーニングを2ヶ月継続し、腰痛や太ももも前の張りが改善!体重も7㎏減量などダイエット成功!

美容と健康に効果的

パーソナルトレーニング

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

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電話番号

070-8985-7402

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営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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