堺市北区近郊パーソナルジムならProgress Private gym|河内松原


中百舌鳥駅から河内松原駅まで車で25分

中百舌鳥駅から河内松原駅まで電車で30分

完全個室・完全予約制のパーソナルジム

まずはパーソナルトレーニング体験入会>

✉:progressprivate2022@gmail.com

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スタッフ紹介


Progress Private gymは、元スポーツ整形外科に勤務していたトレーナーが科学的根拠に基づいた運動指導でダイエットやボディメイク、パフォーマンスアップ、リハビリ後の再発予防、ケガをしないための身体づくりなどお客様のニーズに合わせて対応する完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。


  • Progress Private gym 代表

    小田 高史(おだ たかし)

    【競技歴】

    ・硬式野球

    ・ボディコンテスト(FWJ -168cm physique入賞)


    【保有資格/免許】

    ・健康運動指導士

    ・ANIMAL Flow L1


    大学中退後、スポーツ整形外科併設施設のメディカルフィットネスクラブ入社。トレーニングや障害予防、パーフォーマンス向上など学び、月100件以上のセッションを実施。また、日本臨床スポーツ医学会学術集会発表や行政委託の健康講座・特定保健指導、スポーツクライミングユース代表のトレーニング指導、ボディコンテストFWJビキニ部門優勝に導くなどトレーナーとして活動。

    2022年、お客さまがより良い環境で、トレーニングができるパーソナルジム「Progress Private gym」設立。




  • Progress Private gym トレーナー

    岡本 匠(おかもと たくみ)

    【競技歴】

    ・硬式野球


    【保有資格/免許】

    ・Life Kinetik

    ・中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)


    大学では阪神大学野球連盟1部リーグに加盟。大学3回生の時、イップスが原因で選手兼コーチとなりトレーニングプログラム作成や指導など選手をサポートし、阪神大学野球連盟1部リーグ準優勝に導く。その後、トレーニングや障害予防・改善、パフォーマンス向上などに興味を持ち、2020年スポーツ整形外科併設のメディカルフィットネス入社。

    自身もイップスに悩んだ経験から脳機能改善のLife Kinetikを取得し、車いすバスケットボールパラリンピック強化指定選手など指導。

    2022年、より自身の資格を活かすためメディカルフィットネスクラブ退職後、「Progress Private gym」入社。

堺市北区から車で25分の好立地

完全個室・完全予約制のジム

誰にも見られず集中してトレーニングに取り組める環境。 トレーニング前の検温・手指消毒、トレーニング後のマシン除菌など新型コロナウイルス感染対策実施。


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トレーニングの流れ

個々の身体の状態に合わせたオーダーメイドトレーニング

効率的なトレーニングを目指す!

肩こりや腰痛・膝痛などの障害予防・改善からダイエット・ボディメイク、パフォーマンス向上など対応

  • STEP.1
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    ≪身体的評価≫

    Progress Private gymでは、入会時に姿勢や前屈などを撮影し、AIが姿勢の歪み具合や関節可動域など評価します。また、トレーナーによる柔軟性や筋力、動作評価など実施し、現在の身体の状態を確認いたします。

  • STEP.2
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    ≪評価を基にしたトレーニング指導≫

    AIによる姿勢評価やトレーナーの柔軟性や筋力評価に基づきトレーニングを実施し、効率的なトレーニングを指導いたします。

まずは、パーソナルトレーニング体験で違いを実感してください。

Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

Google MAPで確認する
電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
店舗詳細を見る

アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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