堺市近郊パーソナルジムならProgress Private gym|河内松原


堺ICから車で25分

堺市中百舌鳥駅から電車で30分 

完全個室・完全予約制のパーソナルジム

まずはパーソナルトレーニング体験入会

公式LINEで予約受付中!

新規入会やパーソナルトレーニング体験の予約、その他施設に関するお問い合わせ受付中‼

①友達追加 ≫ ②トークで予約 ≫ ③受付完了 

堺市から30分のパーソナルジム

入会金¥33,000

半額‼

パーソナルトレーニング体験(60分)

[通常]¥3,740 ≫ ¥2,000(税込) 

完全個室・完全予約制パーソナルジム

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堺市から車で25分の好立地

完全個室・完全予約制の
パーソナルジム

Progress Private gymは、堺市から車で約25分の河内松原で営業しています。完全個室・完全予約制のパーソナルジムのため、誰にも見られず集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。

AIによる姿勢分析評価、トレーナーによる柔軟性や筋力の評価を基にトレーニングプログラムを立てるオーダーメイドのトレーニングプログラムを採用しているため、無理なくトレーニングに取り組むことができます。 


一度、Progress Private gymのパーソナルトレーニングを体験してみませんか??

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Progress Private gymトレーニング効果

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Progress Private gymご利用の流れ 根拠に基づくトレーニング

無駄や無理なく効率的なトレーニング!

  • STEP.1
    堺市パーソナルジム申込

    ≪お問合せ≫

    Progress Private gymは、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。パーソナルトレーニング体験やご入会、その他施設見学などご希望の場合、当サイトの「お問い合わせフォーム」や公式LINE、電話からお申込みください。

    ※直接、ご来店いただいてもセッション中は対応できない場合がございます。

  • STEP.2
    堺市パーソナルジムカウンセリング

    ≪カウンセリング≫

    Progress Private gymでは、お客さまのニーズや目標を確認し、共有することでトレーニングの方向性を示すことができるためカウンセリングを重要視しています。

    目標や目標達成期間、トレーニング歴、既往歴、カラダの痛みや違和感などその方の情報やカラダの状態を確認します。

  • STEP.3
    堺市パーソナルジムAI姿勢分析評価

    ≪AIによる姿勢分析評価≫

    初回対応時、最新AIを用いた姿勢分析評価を実施します。カラダの正面や側面の姿勢、前屈などの柔軟性などを撮影し、AIが分析します。

    分析結果では、姿勢のズレ具合や重心の位置なども含め姿勢を点数化し、評価します。分析結果をLINEで送信し、視覚的にも確認できるため日々の意識にも非常に役立ちます。

  • STEP.4
    堺市パーソナルジムトレーナー評価

    ≪トレーナーによるカラダの評価≫

    Progress Private gymでは初回対応時、トレーナーがお客さまの柔軟性や筋力を評価し、カラダの特徴を把握します。また、日常生活の姿勢や動作などもチェックし、お客さまのクセを評価、フィートバックします。

    評価結果を基にお客さまの詳細なトレーニングプランを提示します。

  • STEP.5
    堺市パーソナルジムパーソナルトレーニング

    ≪パーソナルトレーニング開始≫

    お客さまのニーズ、AIによる姿勢分析結果、トレーナーによる評価結果を基にトレーニングの方向性を説明します。

    パーソナルトレーニングでは、ひとつひとつの意図やポイントを説明しながら指導するため効果的なトレーニングをおこないます。

    不明な点や難しいトレーニングは、よりていねいに指導し、繰り返すため運動初心者やジム初心者の方でも安心して通うことができます。

―料金表―

堺市近郊パーソナルジム

※パーソナルトレーニング利用時、別途施設利用料金(¥1,980〜¥4,400)が発生します。

学割料金

5,500円(税込)

入会金

33,000円(税込)

パーソナルトレーニング料金(60分)月1回

7,480円(税込)

月2回

14,740円(税込)

月4回

29,040円(税込)

スタッフ紹介

ボディコンテスト入賞実績のあるスタッフや脳機能のメカニズムを熟知したスタッフが在籍

ダイエットやボディメイクから健康維持増進、腰痛・膝痛までニーズに寄り添い対応いたします!

フィジーク・ボディメイク

Progress Private gym 代表

小田 高史(おだ たかし)


〈出身〉

大阪府堺市


〈学歴〉

富山国際大学 人文学部 国際文化学科


〈経歴〉

2001年5月 JLフィットネスクラブ 入職

2005年4月 JLフィットネスクラブ 退職

2005年5月 医療法人はぁとふる

       Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年2月 医療法人 はぁとふる

       Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym開設


〈学術集会発表〉

2015年 第18回大阪病院学会

「専門性を活かした介護予防運動の取り組み」

2016年 第27回日本臨床スポーツ医学会学術集会

「地域の野球チームにおける障害予防に関する実態調査」


〈資格〉

健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士

日本救急蘇生普及協会 Basic First Aid Provider

Animal Flowa®L1 Instructor


〈コンテスト大会実績〉

2017年 BEST BODY JAPAN大阪大会 出場

2019年 NPCJ京都大会 Physique Novice 3位

2021年 FWJ兵庫大会 Physique Novice 4位

2021年 FWJ三重大会 Physique Masters 5位

パーソナルトレーニング指導風景~ゴルフ~

Progress Private gym トレーナー

岡本 匠(おかもと たくみ)


〈学歴〉

大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科


〈経歴〉

2020年4月 医療法人はぁとふる        

       Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年3月 医療法人 はぁとふる          

          Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym 入職


 〈資格〉

Life kinete® チームトレーナー

Life kinete® パーソナルトレーナー

中学校教諭一種免許状(保健・体育)

高等学校教諭一種免許状(保健・体育)


〈指導実績〉

・地域野球教室の運営.トレーニング指導

・市町村トレーニング講習会実技・講習指導

・車いすバスケットボール日本代表選手

 トレーニング指導

・60日間集中ダイエットモニターコース

 約7.5Kgの減量サポート

堺市北区近郊パーソナルジム

Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

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電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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