姿勢が崩れることで適切な動作の再現性が低くなり、安定したパフォーマンスを発揮しにくくなります。

その為以下の要因に繋がると言われています

・ピッチングではコントロールの安定感が乏しくなったり、四死球の増加

・バッティングでは動くボールを正確にとらえにくくなり凡打の増加

巻き肩姿勢は胸の筋肉の柔軟性・肩甲骨周りの筋肉低下が原因の一つです。

ボールを投げるときに必要な肩甲骨周りの筋肉が低下することで肩回りの筋肉を酷使してしまい、野球肩の原因になってします。

現代ではスマホやパソコンなどの電子機器の使用率が増加し、若い子でも巻き肩などの姿勢不良の方が増加傾向になっています

猫背姿勢は肩甲骨・背骨の動きが悪いなどが原因の一つです。

肩甲骨・背骨の動きが悪いと腕でボールを力強く頑張ろうとしてしまい肘を酷使します。野球肘の原因になっています。

新型コロナをきっかけに運動不足、自宅時間の増加などにより体力低下・姿勢不良などの方が増加傾向しています。