女性おすすめのフィットネスならProgress Private gym|松原市・藤井寺市・羽曳野市

女性らしい美しいカラダに変化する!

一生のカラダづくりをサポート

完全個室・完全予約制パーソナルトレーニング


ダイエットだけでなく、姿勢改善や骨盤矯正、ボディメイクなど見た目の改善、肩こりや腰痛、膝痛などカラダの不調や痛みの改善など、見た目と健康的なカラダづくりをサポートします。


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パーソナルトレーニングお試し体験

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松原市・藤井寺市・羽曳野市
女性おすすめフィットネス

入会金¥33,000

半額!

ネットからの申込ならかなりお得!

女性に多い反り腰やポッコリお腹も解消

Progress Private gymが
女性に選ばれる
7つの理由

女性向けのフィットネス

  • 駅近好立地のフィットネス

    当パーソナルジムは、近鉄南大阪線阿部野橋駅から準急9分、河内松原駅から徒歩で3分!

    藤井寺ICから車で15分と好アクセス好立地です。

    お買い物ついでや仕事帰りに寄ることができるため非常に通いやすい!   

    フィットネス女性おすすめ駅近
  • 完全個室のプライベート空間

    当パーソナルジムは、完全個室・完全予約制。

    完全個室のため「他のお客さまの視線が気になる」「他のお客さまに話しかけられる」「マシンの使い方が分からない」という心配が一切ありません。

    また、トレーニングルーム内は、人工芝で清潔感があり広々としているためトレーニングに集中することができます。

    フィットネス女性おすすめ完全個室
  • カラダのゆがみを数値化

    Progress Private gymでは、評価のひとつとして最新AIによる姿勢分析を導入しています。

    AI姿勢分析では、背骨のゆがみや骨盤のズレ、柔軟性、重心の位置など評価し、姿勢を数値化します。

    カラダのゆがみを数値化し、点数化することで一般の方にもわかりやすい評価内容となっています。

    一度、ご自身の姿勢を確認してみてはいかがですか?

    フィットネス女性おすすめAI姿勢
  • オーダーメイドトレーニング

    Progress Private gymでは、お客さまのニーズや姿勢分析評価、トレーナーによる柔軟性・筋力・動作評価を基にトレーニングプログラムを作成します。

    そのため、安全かつ効果的な完全オーダーメイドのトレーニングを受けることができ、効果を早期に感じることができるためおすすめです。

    フィットネス女性おすすめオーダーメイド
  • マンツーマンのトレーニング指導

    当パーソナルジムは、トレーナー1名対お客さま1名の完全マンツーマンです。

    お客さまのニーズやカラダの状態に合わせて、経験豊富な有資格のパーソナルトレーナーがストレッチやトレーニングを提供します。

    担当トレーナー制を採用しているため、毎回同じトレーナーのトレーニングを受けることができます。

    ※担当変更も可能!

    春の運動応援キャンペーンジムマンツーマン
  • プライベートに合わせプラン変更可能! 

    Progress Private gymは、入会後「専用予約サイト」から予約取得できるため、プライベートや仕事の都合に合わせトレーニングを受けることができます。

    また、「仕事の繁忙期でトレーニング回数を減らしたい」「夏休みで時間があるから1ヶ月間だけ頻度を増やしたい」など、月ごとでプランを変更することも可能。

    プラン変更によるめんどうな手続きも不要です!

    フィットネス女性おすすめ料金
  • 継続するほどお得なポイントシステム

    Progress Private gymでは、公式LINEのポイントシステム制を採用しています。

    来館ごとに1ポイント獲得でき、合計来館回数により割引価格で変わります。4ポイント(4回来館)で¥200割引、トータル最大で¥24,430割引とかなりお得!

    継続的に通う楽しさも増えますね!

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女性おすすめのフィットネスジム
短期間の結果がコチラ!

短期間でこの変化‼

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〈運動が苦手な方にもおすすめ〉

2ヶ月で体重7.0㎏減少、ウエスト9.0㎝減少

当パーソナルトレーニングジムでは、お客さまのカラダの状態や体力に合わせて指導するため、安全かつ効果的なパーソナルトレーニングを受けることができます。

―料金&コース―

月4回コースがおすすめ!

※パーソナルトレーニング利用時、別途施設利用料金(¥1,980~¥4,400)が発生します。

入会金+事務手数料

33,000円

パーソナルトレーニング月1回

7,480円

パーソナルトレーニング月2回

14,740円

パーソナルトレーニング月4回

29,040円

パーソナルトレーニング月8回

57,200円

◇施設紹介◇


受付・カウンセリングスペース

柔らかい印象をもっていただけるように白い木材をベースとした受付カウンターやカフェのような清潔感のあるカウンセリングスペースは、初めての客様でも来店しやすいように工夫しています。

パーソナルジム大阪受付
パーソナルジム大阪カウンセリング


トレーニングルーム

トレーニングルームは、5in1複合マシン、パワーブロック、1~10kgのダンベルを設置しています。5in1複合マシンは、アタッチメントの豊富さやケーブルの滑らかな動きで様々なトレーニングが実施できます。また、床は人工芝で自重のトレーニングなどスムーズに実施することができます。

パーソナルジム大阪トレーニングルーム
パーソナルジム大阪人工芝

―スタッフ紹介―

経験豊富なトレーナー在籍

フィジーク・ボディメイク

Progress Private gym 代表

小田 高史(おだ たかし)


〈出身〉

大阪府堺市


〈学歴〉

富山国際大学 人文学部 国際文化学科


〈経歴〉

2001年5月 JLフィットネスクラブ 入職

2005年4月 JLフィットネスクラブ 退職

2005年5月 医療法人はぁとふる

        Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年2月 医療法人 はぁとふる

        Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym開設


〈学術集会発表〉

2015年 第18回大阪病院学会

「専門性を活かした介護予防運動の取り組み」

2016年 第27回日本臨床スポーツ医学会学術集会

「地域の野球チームにおける障害予防に関する実態調査」


〈資格〉

健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士

日本救急蘇生普及協会 Basic First Aid Provider

Animal Flowa®L1 Instructor


〈コンテスト大会実績〉

2017年 BEST BODY JAPAN大阪大会 出場

2019年 NPCJ京都大会 Physique Novice 3位

2021年 FWJ兵庫大会 Physique Novice 4位

2021年 FWJ三重大会 Physique Masters 5位


〈コンテストサポート実績〉

2019年 NPCJ大阪大会 Bikini Novice 3位

2019年 NPCJ大阪大会 bikini Masters 優勝

2019年 NPCJ京都大会 bikini Masters 優勝


〈指導実績〉

・パーソナルセッション延べ50,000件以上

・ボディメイクプログラム

 企画立案・運営担当者

・野球検診教室

 企画立案・運営担当者

・行政委託事業

 市民健康講座

 市町村トレーニング講座

 特定保健指導

 転倒予防教室

 介護予防事業 

 介護予防事業サポーター研修

・羽曳野市少年野球連盟

 ストレッチ・トレーニング指導

・松原市市民協働部人権交流センター

 小学生向けランニング教室

 中学生向けスピードガンコンテスト

・全国大会出場中学校硬式野球チーム

 ストレッチ・トレーニング指導

 メディカルチェックサポートスタッフ

・小中学生向け 元プロ野球選手野球教室

 企画・運営・現場スタッフ

・少年野球チーム(大阪府・三重県)

 ストレッチ・トレーニング指導

 姿勢動作分析・メディカルチェック

・スポーツクライミング元ユース日本代表

 ストレッチ・トレーニング・帯同

パーソナルトレーニング指導風景~ゴルフ~

Progress Private gym トレーナー

岡本 匠(おかもと たくみ)


〈出身〉

大阪府松原市


〈学歴〉

大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科


〈経歴〉

2020年4月 医療法人はぁとふる        

        Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年3月 医療法人 はぁとふる         

           Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym 入職


 〈資格〉

Life kinete® チームトレーナー

Life kinete® パーソナルトレーナー

中学校教諭一種免許状(保健・体育)

高等学校教諭一種免許状(保健・体育)


〈指導実績〉

・当ジム顧客数NO.1トレーナー

・60日間集中ダイエットモニターコース  

    約7.5Kgの減量サポート 

・小中学生向け 元プロ野球選手野球教室  

  運営・現場スタッフ

・行政委託事業

 市町村トレーニング講習会

・車いすバスケットボール日本代表選手

 トレーニング指導

・少年野球チーム(大阪府)  

 ストレッチ・トレーニング指導  

 姿勢動作分析・メディカルチェック

・阪神1部リーグの野球チーム(大学)

 トレーニングメニュー作成・指導   

女性おすすめフィットネスProgress Private gym

Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

Google MAPで確認する
電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
店舗詳細を見る

アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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