おすすめスポーツジム

Progress Private gym

大阪市・松原市・藤井寺市

完全個室プライベート空間スポーツジム

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運動初心者におすすめ
スポーツジム
 

短期間でこの変化‼

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〈運動が苦手な方にもおすすめ〉

2ヶ月で体重7.0㎏減少、ウエスト9.0減少

当スポーツジムは、完全個室・完全予約制です。お客さまのニーズやカラダの評価を基にプログラムを作成するフルオーダーシステムを採用しています。運動初心者の方でも経験豊富なトレーナーが丁寧に指導するため効果が生まれやすく超おすすめのスポーツジム!

おすすめのスポーツジム
超お得なネット割

入会金通常¥33,000

半額‼

パーソナルトレーニング体験【60分】

[通常]¥3,740 ≫ ¥2,000

完全個室・完全予約制スポーツジム

Progress Private gym
おすすめの理由!

経験豊富なトレーナーが在籍

  • おすすめスポーツジムの理由① 

    ~駅近好立地なスポーツジム

    当スポーツジムは、大阪・近鉄南大阪線阿倍野橋駅から準急9分、河内松原駅から徒歩3分と駅近好立地!そのため買い物ついでや少しのすき間時間に通うことができます。また、夜10時まで営業しており仕事終わりでも通うことができるためおすすめです。


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  • おすすめスポーツジムの理由②

    ~完全個室のスポーツジム~

    当スポーツジムは、完全個室・完全予約制のプライベートジムです。通常のジムと違い、他の利用者の視線や混雑状況、マシンの使い方など気にせず、集中してトレーニングに取り組むことができるため効果も現れやすいです。特に運動初心者やジム初心者の方は、トレーニングの方法やフォームを理解していただくために当スポーツジムをおすすめします。 

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  • おすすめスポーツジムの理由③

    ~ダイエットに強いスポーツジム~

    当スポーツジムには、半年で30kgのダイエットに成功し、ボディコンテストに入賞したスタッフが在籍しています。運動初心者、ダイエット初心者、リバウンドを繰り返している方などその方に合ったトレーニングや食事方法などを提供いたします。

    今年こそ自分のカラダを変えたい方は、パーソナルトレーニング体験を受けてみませんか?

    体験コンテスト
  • おすすめスポーツジムの理由④

    ~腰痛・膝痛対応可能なスポーツジム~

    当スポーツジムのスタッフは、元スポーツ整形外科メディカルフィットネスクラブに勤務していました。そのため手術やリハビリ修了後の再発予防や日常生活復帰、スポーツ復帰のためのトレーニング指導など整形疾患に対する経験が豊富です。

    現在、当スポーツジムには腰痛や膝痛、人工関節の方なども通われています。

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  • おすすめスポーツジムの理由⑤

    ~競技別評価ができるスポーツジム~

    当スポーツジムのスタッフは、スポーツクライミングンユース日本代表選手や車いすバスケットパラリンピック強化指定選手、中学硬式野球チームなど個人アスリートやチームへの指導歴があり経験豊富です。

    Animal Flow®やライフキネティックの有資格者が在籍しているため、姿勢分析や競技別評価、動作づくり、パフォーマンスアップのためのトレーニングも指導可能です。 

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CHECK!

入会前にパーソナルトレーニング体験を
受けよう!

~施設の雰囲気やシステムを確認~

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    POINT01

    AIによる姿勢分析でカラダの評価!

    当スポーツジムでは、パーソナルトレーニング体験でもAIによる姿勢分析を実施し、カラダの評価を行います。単に雰囲気を知っていただくだけでなく、お客さま自身にカラダの状態を知っていただき、ストレッチやトレーニングの重要性を理解していただきたいと考えています。

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    POINT02

    ストレッチやセルフケアを指導!

    当スポーツジムでは、お客さまのカラダの状態に合わせ、ストレッチやセルフケアの方法を指導いたします。「太ももの前が張りやすい」「脚が浮腫みやすい」など原因を追究し、ご自宅でも継続できる安全でかつ効果的なストレッチを提供いたします。

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    POINT03

    Animal Flow®も体験で受けられる!

    Animal Flow®とは、動物の動きを取りいれたエクササイズです。Animal Flow®の動きは、6つの要素から構成されており、6つの要素をマスターすることで、「筋力・バランス・柔軟性・協調性」の向上につながります。よりナチュラルな姿勢や動きに近づくため、日常生活動作からスポーツパフォーマンスまで向上させることができます。

    ※当スポーツジムには、Animal Flow®公認のインストラクターが在籍しています。  

スポーツジム体験申込の流れ

  1. 1

    電話・公式LINEなど

    体験申込

  2. 2

    日程調整

    日程決定

  3. 3

    来店・カウンセリング

    体験実施

一人で不安な方におすすめの

セミパーソナルジム体験

~スポーツジムセミパーソナル体験~


友人や恋人と一緒にトレーニング体験がしたい‼


当スポーツジムでは、「一人でトレーニングを継続する自信がない」「恋人と一緒にダイエットがしたい」など、そんな方におすすめするのセミパーソナルトレーニング体験をご用意しています! トレーナー1名に対し、お客さま2名でパーソナルトレーニングを受けていただくシステムです。通常のパーソナルトレーニングは、コスト面がかかり継続することが困難という方でもセミパーソナルトレーニングなら大丈夫! ぜひ、一度体験を受けてみてはいかがですか?

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〜料金&コース〜

月1回から利用可能

※パーソナルトレーニング利用時、別途施設利用料金(¥1,980〜¥4,400)が発生します。

学割料金

5,500円(税込)

入会金

33,000円(税込)

パーソナルトレーニング料金(60分)月1回

7,480円(税込)

月2回

14,740円(税込)

月4回

29,040円(税込)

スタッフ紹介

ボディコンテスト入賞実績のあるスタッフや脳機能のメカニズムを熟知したスタッフが在籍

おすすめスポーツジム大阪市松原市藤井寺市トレーナー

Progress Private gym 代表

小田 高史(おだ たかし)

堺市出身。

大学時代、野球の障害を機にストレッチやトレーニングに興味を持ち、フィットネスクラブに入職。ストレッチやトレーニングの基礎を学び、パーソナルトレーニングの指導やスタジオレッスンを担当。

その後、スポーツ障害や整形疾患、リハビリに興味を持ちフィットネスクラブ退職後、スポーツ整形外科併設メディカルフィットネスクラブにトレーナーとして入職。延べ1,000人以上のクライアント対応やスポーツ障害や運動器に関することを学び、日本臨床スポーツ医学会で野球の障害予防に関する研究を発表。

その後、ボディメイクやダイエットに興味を持ち、女性クライアントをNPCJ(現FWJ)Bikini部門にて優勝に導き、自身も30kgの減量に成功し、フィジーク部門で入賞を果たす。

より機能的な身体の使い方やボディメイク、ダイエットなどの指導に力を注ぎたいと想い、年齢や性別問わず自分自身の身体や心、生活が進化し、前向きな気持ちになれるジム「Progress Private gym」を設立。

パーソナルトレーニング指導風景~ゴルフ~

Progress Private gym トレーナー

岡本 匠(おかもと たくみ)

松原市出身。

中学生から野球をはじめ、高校では大阪府ベスト16、大学では阪神大学野球連盟1部リーグにて準優勝に輝く。大学2回生の時にイップスになり、大学3回生から選手兼コーチとしてトレーニングプログラム作成や指導に携わる。その後、トレーニングだけではなく障害予防や改善、パフォーマンス向上などに興味を持ち、スポーツ整形外科併設メディカルフィットネスクラブにトレーナーとして勤務。車いすバスケットボールパラリンピック強化指定選手へのトレーニング指導や元プロ野球選手の野球教室運営など実施。

また、自身もイップスに悩んだ経験から脳機能のメカニズムについて興味を持ち、ドイツ公認資格のライフキネテッィクを取得。

メディカルフィットネスクラブ退職後、「Progress Private gym」設立をサポートし、トレーナーとして勤務。

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

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電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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