Progress Private gymは
どんな利用者が多いの？

実は以外に多い女性の悩み

• やっぱりダイエットのお悩みが一番！

  女性のお悩みで一番多いのは、ダイエット！

  年齢を重ねるにつれて基礎代謝は低下し「ポッコリお腹になったり」「背肉がついたり」と悩みはさまざま！

  当トレーニングジムでは、生活習慣や食事内容、柔軟性や筋力、姿勢、カラダの使い方などから課題や問題点の原因を分析し、その方に合ったオーダーメイドのトレーニングプランをご提案いたします。

  

• トレーニングのやり方が分からない！

  24時間ジムや他ジムに通ってみたけど・・・

  「マシンの使い方が分からない？」「トレーニングフォームが合っているか分からない」などが理由で続かなかったという声をよく耳にします。

  当トレーニングジムでは、ジム初心者の方も多く通われており、トレーニングをいちから丁寧に指導するため心配無用！！

  お客さまのカラダの状態や習得度合いに合わせトレーニングを指導いたします。 

  

• 肩こりや腰痛などカラダの痛みのお悩み

  「デスクワークで肩が凝る」「起床時に腰が痛い」など意外に多いカラダの痛みのお悩み！

  当トレーニングジムのトレーナーは、元スポーツ整形外科併設のメディカルフィットネスクラブに15年以上勤務し、手術後やリハビリ修了後など延べ50,000件以上の対応実績があります。

  当トレーニングジムでは、カラダの評価を基に痛みの根本を追究し、ストレッチやトレーニングなどトレーニングプランをご提案いたします。

  

• 猫背や姿勢の悪さを指摘される

  「猫背と言われる」「姿勢が悪いと指摘される」など姿勢に関するお悩みも多いです。

  しかし、正しい姿勢や良い姿勢とは漠然としていて、よく分からないですよね。

  当トレーニングジムでは、最新AI姿勢分析ツールを用いて、姿勢のゆがみや骨盤のズレ、重心の位置などを評価し、姿勢を可視化します。

  お客さま自身で姿勢の結果を確認し、結果を基にプランを提案させていただくため、納得してトレーニングに取り組むことができます。

  

• いつまでも健康的に過ごしたい

  「階段の昇り降りがしんどい」「歩くとすぐに息が切れる」など日常生活の中で体力の低下を感じている方も多いです。

  健康的に過ごすためには、体力の低下を予防することは必須！！

  当トレーニングジムでは、最年長85歳の方もトレーニングを受けられています。

  なぜ85歳の方でもトレーニングができるのか？

  それは、入会時にお客さまのカラダの評価をさせていただき、ひとりひとりに合ったトレーニングプランを提案しているから！

  そのため、無理なくトレーニングをすすめることができます。