ボディメイクとは・・・
主に筋肉を増やしたり脂肪を減らしたりすることに焦点を当てた身体の改善プロセスを指します。
ボディメイクの目的は、健康を促進し理想的または身体的な見た目を達成することです
つまり、ボディメイク≠マッチョ・ムキムキではありません。
ボディメイクの効果
ボディメイクで理想のカラダを
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効果01
ボディメイクを実施することで
筋肉の増加
ボディメイクの一環として筋力トレーニングを行うことで、筋肉の成長を促進することができます。筋肉の増加は、基礎代謝率の向上や身体の形状改善につながるだけでなく、身体機能やパフォーマンスの向上にも役立ちます。
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効果02ボディメイクを実施することで
脂肪の減少
ボディメイクの過程では、脂肪燃焼を促進するための適切な食事と有酸素運動が組み合わせられることが一般的です。脂肪の減少により、体重管理や心臓血管の健康を改善することができます
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効果03ボディメイクを実施することで姿勢改善・自信の向上
ボディメイクにおいては、バランスや柔軟性を向上させるための運動も重要になってくるため、正しい姿勢を維持し、カラダへの負担を軽減することができます。
また、自身のカラダを変化させることで自己満足感や自己評価の向上にもつながってくるため、自分に自信がない方こそおススメになってきます。
温かみのあるスタッフが在籍
理想の身体を目指すパーソナルトレーニング
様々な年代の方の利用を松原市で日々お待ちしております。スタッフがマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングは、理想のボディメイクを実現させたい方にも対応しています。
CHECK!
理想の身体づくりを目指せる
ボディメイクで理想の体型を手に入れたい方にも最適なパーソナルトレーニングです
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POINT01
筋トレで健康な身体をつくる
運動不足解消にも適したパーソナルトレーニングのメニューをご用意して経験豊富なスタッフがボディメイクをお手伝いいたします。トレーニング指導は専門のスタッフが付きっきりで行うため、高い筋トレの効果があります。
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POINT02
丁寧に相談に乗っております
会員様のお身体にまつわる様々なメニューをご用意して、松原市で指導における技術を磨いております。会員様と密接に関わるパーソナルトレーニングにより、会員様のご要望をできる限り叶えるように努めております。
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POINT03
一人ひとりにあった指導を行う
様々な世代の男性、女性のご利用を松原市で日々歓迎しております。会員様の理想の身体づくりを目指すメニューでは、一人ひとりの年齢や身体付きに合わせてボディメイク向けのトレーニングをご提案いたします。
お気軽にお電話でご連絡ください
日曜日・祝日 10:00~19:00
ジム周辺の会員様に向けてオーダーメイドのトレーニングをご提案し実行までサポート
Access
Progress Private gym羽曳野店
| 住所 | 〒583-0856 大阪府羽曳野市白鳥1丁目1-16コーポ古市205号 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗詳細 |
店舗詳細を見る
|
アクセス
近鉄南大阪線古市駅から徒歩2分駅近好立地なパーソナルトレーニングジム。元スポーツ整形外科併設メディカルフィットネスクラブのトレーナーが対応するためダイエットやボディメイクだけでなく、腰痛やひざ痛改善などの対応も可能!
Progress Private gym
| 住所 | 〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
070-8985-7402 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗詳細 |
店舗詳細を見る
|
アクセス
松原市近鉄南大阪線河内松原駅から徒歩3分。完全個室・完全予約制のパーソナルジム。元スポーツ整形外科トレーナーがアナタの体力やカラダに合った完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供いたします。
様々な世代の男女のご利用を松原市でお待ちしております
Feature
会員様の理想の身体づくりを行うパーソナルトレーニング
経験豊富なトレーナーが在籍し、食事指導のメニューもご用意しているため、ボディメイクに励む会員様の理想の身体に近づけます。専門のトレーナーがマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングでは、会員様一人ひとりの目標に向かって一からメニューを組んでおります。在籍しているスタッフは脳機能改善にまつわるドイツで生まれた公認資格を保有しており、反応が鈍い、集中力がもたないなどといったお悩みをお持ちの会員様に適したメニューをご提案いたします。 出張でのトレーニングもご用意しているため、遠方の会員様や通う時間を無駄にしたくない会員様には最適になっております。在籍しているスタッフは会員様からいただく嬉しいお言葉が何よりの励みになっており、そのようなお言葉をもらえるよう日々指導に磨きをかけております。
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