ボディメイクとは・・・

主に筋肉を増やしたり脂肪を減らしたりすることに焦点を当てた身体の改善プロセスを指します。


ボディメイクの目的は、健康を促進し理想的または身体的な見た目を達成することです


つまり、ボディメイク≠マッチョ・ムキムキではありません。


ボディメイクの効果

ボディメイクで理想のカラダを

  • 効果
    01

    ボディメイクを実施することで

    筋肉の増加

    ボディメイクの一環として筋力トレーニングを行うことで、筋肉の成長を促進することができます。筋肉の増加は、基礎代謝率の向上や身体の形状改善につながるだけでなく、身体機能やパフォーマンスの向上にも役立ちます。


    ボディメイク目的・効果①
  • 効果
    02

    ボディメイクを実施することで

    脂肪の減少

    ボディメイクの過程では、脂肪燃焼を促進するための適切な食事と有酸素運動が組み合わせられることが一般的です。脂肪の減少により、体重管理や心臓血管の健康を改善することができます


    ボディメイク目的・効果⓶
  • 効果
    03

    ボディメイクを実施することで
    姿勢改善・自信の向上


    ボディメイクにおいては、バランスや柔軟性を向上させるための運動も重要になってくるため、正しい姿勢を維持し、カラダへの負担を軽減することができます。

    また、自身のカラダを変化させることで自己満足感や自己評価の向上にもつながってくるため、自分に自信がない方こそおススメになってきます。

    ボディメイク目的・効果③

✉:progressprivate2022@gmail.com


ボディメイクに役立つトレーニング方法や食事についてなど随時掲載中

  • Instagram
  • HomePage
  • Line@

温かみのあるスタッフが在籍

理想の身体を目指すパーソナルトレーニング

様々な年代の方の利用を松原市で日々お待ちしております。スタッフがマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングは、理想のボディメイクを実現させたい方にも対応しています。

  • キラキラ 3

    快適

    完全に個室の空間

  • 星アイコン8 (1)

    信頼

    様々な要望にお応え

  • 花アイコン4

    相談

    資格を持ったスタッフ

パーソナルジム15_

CHECK!

理想の身体づくりを目指せる

ボディメイクで理想の体型を手に入れたい方にも最適なパーソナルトレーニングです

  • null

    POINT01

    筋トレで健康な身体をつくる

    運動不足解消にも適したパーソナルトレーニングのメニューをご用意して経験豊富なスタッフがボディメイクをお手伝いいたします。トレーニング指導は専門のスタッフが付きっきりで行うため、高い筋トレの効果があります。

  • null

    POINT02

    丁寧に相談に乗っております

    会員様のお身体にまつわる様々なメニューをご用意して、松原市で指導における技術を磨いております。会員様と密接に関わるパーソナルトレーニングにより、会員様のご要望をできる限り叶えるように努めております。

  • null

    POINT03

    一人ひとりにあった指導を行う

    様々な世代の男性、女性のご利用を松原市で日々歓迎しております。会員様の理想の身体づくりを目指すメニューでは、一人ひとりの年齢や身体付きに合わせてボディメイク向けのトレーニングをご提案いたします。

お気軽にお電話でご連絡ください

営業時間:月曜日~土曜日 10:00~22:00
日曜日・祝日 10:00~19:00
sample-02

ジム周辺の会員様に向けてオーダーメイドのトレーニングをご提案し実行までサポート


Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

Google MAPで確認する
電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
店舗詳細を見る

アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

様々な世代の男女のご利用を松原市でお待ちしております

Feature

会員様の理想の身体づくりを行うパーソナルトレーニング

経験豊富なトレーナーが在籍し、食事指導のメニューもご用意しているため、ボディメイクに励む会員様の理想の身体に近づけます。専門のトレーナーがマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングでは、会員様一人ひとりの目標に向かって一からメニューを組んでおります。在籍しているスタッフは脳機能改善にまつわるドイツで生まれた公認資格を保有しており、反応が鈍い、集中力がもたないなどといったお悩みをお持ちの会員様に適したメニューをご提案いたします。 出張でのトレーニングもご用意しているため、遠方の会員様や通う時間を無駄にしたくない会員様には最適になっております。在籍しているスタッフは会員様からいただく嬉しいお言葉が何よりの励みになっており、そのようなお言葉をもらえるよう日々指導に磨きをかけております。

ネット割

Campaign

限定
2,500
円(税込)
3,740
円(税込)
16,500
円(税込)
ネットから申し込みとお得に⁉

お問い合わせ

Contact

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。