姿勢改善にはストレッチやトレーニングが必要な理由
理想の姿勢を手に入れて生活を豊かに
姿勢が悪くなる原因は日常生活における習慣が原因になります。
日常生活では、同じ姿勢で長時間作業や仕事をすることで筋肉が硬くなり、姿勢が悪くなることや、重心が偏りがある状態で生活することでカラダに負担かけてしまい、姿勢が崩れることが多いです。
その為、ストレッチではしっかりと筋肉を伸ばしり、姿勢改善を促したり、トレーニングをすることで重心の偏りをなくして理想の姿勢を手に入れることが大切になってきます。
姿勢に関する不安を解消する丁寧な指導
姿勢に関する相談をしてみませんか?
マンツーマンのパーソナルトレーニングで姿勢改善を目指すための指導を松原市で行います。トレーナーが丁寧に指導を行うため、初めてご利用いただく会員様もご安心いただけます。
反り腰による腰痛がひどい方・猫背による肩こりなどの姿勢などにお悩みの方でも安心して通えるパーソナルトレーニングジムになっています。
CHECK!
姿勢改善のサポート経験豊富なスタッフが対応
マンツーマンのパーソナルトレーニングで姿勢の悩みに寄り添い指導いたします
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POINT01
AIによる姿勢評価‼
当ジムでは、正面や側面、前屈などの写真を撮影し、AIによる姿勢評価を実施します。AIによる姿勢評価では、姿勢や柔軟性を点数化するとともに姿勢のズレ具合も視覚化します。ご自身の姿勢を確認することで、トレーニング時だけでなく日常生活の姿勢も意識し、姿勢改善に繋がります。
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POINT02
トレーナーによる姿勢・歪みなどの評価‼
当ジムでは、AIによる姿勢評価だけでなく、トレーナーが柔軟性や筋力、身体の動きなどを評価します。AIとトレーナーが評価することで、身体全体の評価が可能となり個々の身体の特徴に合わせたトレーニングプログラムを提供することができます。
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POINT03
指導技術の高いスタッフの指導‼
当ジムは、元スポーツ整形外科に勤務していたトレーナーがAIやトレーナーの評価を基にトレーニングプログラムを指導いたします。トレーニングの方針や方向性を示し、ご利用される方がわかりやすい指導を心掛けています。また、ご要望があればご自宅で実施するトレーニングも提供させていただきます。
ジム周辺の会員様に向けてオーダーメイドのトレーニングをご提案し実行までサポート
Access
Progress Private gym
住所 | 〒580-0016 大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F Google MAPで確認する |
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電話番号 |
070-8985-7402 |
営業時間 | 月曜日~土曜日 10:00~22:00 日曜日・祝日 10:00~19:00 |
定休日 | 第2月曜日・第4水曜日 |
店舗詳細 |
店舗詳細を見る
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アクセス
「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。
お気軽にお電話でご連絡ください
日曜日・祝日 10:00~19:00
ネット割
Campaign
心のこもったスタッフによる指導を松原市で経験ができます
Feature
どんな会員様も歓迎するパーソナルトレーニングをご用意
ダイエットの目標達成や姿勢の改善を目指すパーソナルトレーニングメニューを揃え、丁寧に指導しております。トレーニングを行うことに馴染みのある会員様だけでなく、初めてトレーニングを行う会員様の不安な点が払拭できるよう様々なサポート体制を設けております。「どんな雰囲気か知りたい」「どんなトレーニングを行うのか知りたい」などといった方の見学だけでのご利用も歓迎しているため、お気軽なお電話やメール、フォームからのお問い合わせをお待ちしております。 在籍しているスタッフは脳機能改善、向上にまつわる資格を保有しているため、身体が動かない、反応が鈍いなどといったお身体のお悩みにも対応できます。また、マンツーマンで行うレッスンでは様々なタイミングで会員様のお悩みや目標をお聞きし、改善や達成に向かって共に努力をいたします。
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