Progress Private gymは、お客さまの心地良さを一番に考え、完全個室・完全予約制のプライベートな空間でトレーニングを提供しています。

24時間ジムやフィットネスクラブであるような「人目が気になる」「話かけられトレーニングに集中できない」「マシンの使い方が分からない」ということが一切ありません。

集中してトレーニングに取り組めるため、効果をより高めることができます。

当パーソナルトレーニングジムでは、トレーニングの効果を最大限に発揮するため、AIによる姿勢分析ツールを活用し、背骨のゆがみや骨盤のズレ、猫背や反り腰などを数値化します。

お客さまひとりひとりの姿勢の特徴を把握し、姿勢根本から改善することでトレーニング効果を早期に感じることができます。

当トレーニングジムのトレーナーは、元スポーツ整形外科併設のメディカルフィットネスクラブに勤務し、腰痛やひざ痛改善などの対応経験が豊富です。

現在、腰部脊柱管狭窄症や変形性股関節症、変形膝関節症のお客さまも通われており、腰痛やひざ痛改善のためのトレーニングとして安心して通うことができます。

当トレーニングジムのトレーナーは、半年で30㎏の減量に成功し、ボディコンテストに入賞した経験があります。

また、女性のお客さまをトレーニング歴わずか１年でボディコンテスト優勝に導いた実績や2ヶ月で8㎏の減量に成功させた実績があり、無理なくヤセるダイエットのためのトレーニングや食事指導に優れています。

「腰が痛い」「カラダが疲れている」など身体の不調は、トレーニング効果を半減させます。

当ジムでは、トレーニング効果を最大限に活かせるため、毎回トレーニング前にカウンセリングを行い、カラダ状態を確認し、コンディショニングを実施します。

毎回、カラダを整えた状態でトレーニングに臨めるため、トレーニング効果をより高めることができます。