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―アナタの体力に合わせたパーソナルジム―

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―ダイエットモニターの流れ―

16回パーソナルトレーニング

 


フルオーダーメイドプログラムでダイエット成功へ!

  • ダイエットモニターパーソナルジムAI姿勢分析
     

    初回(80~90分)
    ―評価・パーソナルトレーニング―

    ①カウンセリング

    ニーズやトレーニング歴、食事内容を確認

    ②測定

    体重やウエスト、ヒップ、大退部等を測定

    ③AI姿勢分析評価

    姿勢のゆがみ具合を点数化

    ④トレーナーによる評価

    柔軟性・筋力・動作などを評価

    ⑤フィートバック

    評価結果を基にトレーニングプラン決定


    ⑥パーソナルトレーニング(60分)

    評価結果を基にしたパーソナルトレーニング開始


    ⑦食事指導

    パーソナルトレーニング終了後、食事内容やカロリー、バランスを説明。説明内容を公式LINEにて送信いたします。

  • ダイエットモニターパーソナルジムヒップエクステンション
     

    2回目〜7回目(60分/回)
    ―パーソナルトレーニング―
     

    お客さまの体力やトレーニングの習得具合に合わせ、トレーニング強度を徐々にあげています。


    毎食の食事内容を公式LINEにて送信していただき、カロリーやバランスなどアドバイスいたします。

    ※業務都合により、即返信ができない場合がございます。

  • ダイエットモニターパーソナルジム中間評価
     

    8回目(80~90分)

    ―評価・パーソナルトレーニング―

    初回と同様の測定内容を行います。

    初回と中間の測定結果を比較し、達成度をフィートバックいたします。


    達成度を基に9回目以降のトレーニングプランや食事内容を修正いたします。 

  • ダイエットモニターパーソナルジムスクワット
     

    9日目〜15日目(60分/回)

    ―パーソナルトレーニング―

    お客さまの中間評価を基にトレーニング強度や種目の難度をあげ、トレーニングをすすめます。


    トレーニング終了に向けてラストスパート!

  • ダイエットモニターパーソナルジム受付
     

    最終回(80~90分)
    ―評価・パーソナルトレーニング―

    初回と同様の測定内容を行います。

    初回と中間、最終の測定結果を比較し、達成度をフィートバックいたします。


    今後の方針やアフターサポートを説明しいたします。

ダイエットモニター料金

パーソナルトレーニング16回対応!

通常価格の最大50%off

当パーソナルジムのダイエットモニターは、60日間で16回のパーソナルトレーニング、毎日の食事内容を公式LINEで送信していただくプランです。

1回あたりのトレーニングが最大¥6,400とかなりおすすめなダイエットモニター!

先着5名限定のため、お申込みはお早めに!


※契約内容により料金が変動いたします。

  •    入会金

    ¥33,000  >>> ¥0

  • 時間限定コース


          通常価格            最大40%off  

         ¥172,960  >>>¥103,000


    「モニターアンケート記載」必須

    ※時間限定コースは、10時〜17時内のみ予約可能となります

  • フルタイムコース

       通常価格                  最大35%off

        ¥189,200   >>>¥122,000


    「モニターアンケート記載」「Google口コミ投稿」必須

    ※フルタイムコースは、営業時間内いつでも予約可能となります

―ダイエットモニター契約内容―

短期間で理想のカラダへ

下記、契約内容により料金が変動いたします。


受付期間:2024年1月20日(土)〜2024年2月29日(木)

対応期間:トレーニング開始から60日間

トレーニング回数:16回

1回あたりの対応時間:60分

※1回目・8回目・16回目は、80~90分

  • ダイエットモニター申込だけで

    通常価格の7%off

  • BeforeAfter写真掲載

    写真加工なし:10%off

    写真加工あり:5%off

  • BeforeAfter数値掲載

    体重&周囲径:10%off

    体重または周囲径:5%off

    ※周囲径:ウエスト・ヒップ・上腕・大腿部・下腿

  • トレーニング風景写真掲載

    写真加工なし:5%off

    写真加工あり:3%off

  • Google口コミ投稿

    口コミ投稿あり:5%off

    ※時間制限コースのみ対象

  • 会員割:3%0ff

  • ダイエットモニター前に施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確認したいという方は、パーソナルトレーニング体験をおすすめいたします。


    パーソナルトレーニング体験(60分)

    通常¥3,740 >>> ¥2,000


―スタッフ紹介―

経験豊富なトレーナー在籍

実績あるトレーナーがアナタを理想のカラダへ導きます!

フィジーク・ボディメイク

Progress Private gym 代表

小田 高史(おだ たかし)


〈出身〉

大阪府堺市


〈学歴〉

富山国際大学 人文学部 国際文化学科


〈経歴〉

2001年5月 JLフィットネスクラブ 入職

2005年4月 JLフィットネスクラブ 退職

2005年5月 医療法人はぁとふる

        Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年2月 医療法人 はぁとふる

        Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym開設


〈学術集会発表〉

2015年 第18回大阪病院学会

「専門性を活かした介護予防運動の取り組み」

2016年 第27回日本臨床スポーツ医学会学術集会

「地域の野球チームにおける障害予防に関する実態調査」


〈資格〉

健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士

日本救急蘇生普及協会 Basic First Aid Provider

Animal Flowa®L1 Instructor


〈コンテスト大会実績〉

2017年 BEST BODY JAPAN大阪大会 出場

2019年 NPCJ京都大会 Physique Novice 3位

2021年 FWJ兵庫大会 Physique Novice 4位

2021年 FWJ三重大会 Physique Masters 5位


〈クライアントコンテスト大会実績〉

2019年 NPCJ大阪大会 Bikini Novice 3位 

2019年 NPCJ大阪大会 Bikini Masters 優勝

2019年 NPCJ京都大会 Bikini Masters 優勝


〈指導実績〉

・行政委託事業 特定保健指導

 講義・トレーニング実技指導

・行政委託事業 健康講座

 筋力トレーニング

・ボディメイクプログラム企画・立案・実施

 2ヶ月10㎏減量に成功

・ダイエットプログラム

 6か月30㎏減量に成功

・中学校硬式野球チーム

 ストレッチ・トレーニング指導

 メディカルチェックサポートスタッフ

・小中学生向け 元プロ野球選手野球教室

 企画・運営・現場スタッフ

・少年野球チーム(大阪府・三重県)

 ストレッチ・トレーニング指導

 姿勢動作分析・メディカルチェック

・スポーツクライミング元ユース日本代表

 ストレッチ・トレーニング・帯同

パーソナルトレーニング指導風景~ゴルフ~

Progress Private gym トレーナー

岡本 匠(おかもと たくみ)


〈学歴〉

大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科


〈経歴〉

2020年4月 医療法人はぁとふる        

       Eudynamics ヴィゴラス 入職

2022年3月 医療法人 はぁとふる          

          Eudynamics ヴィゴラス 退職

2022年4月 Progress Private gym 入職


 〈資格〉

Life kinete® チームトレーナー

Life kinete® パーソナルトレーナー

中学校教諭一種免許状(保健・体育)

高等学校教諭一種免許状(保健・体育)


〈指導実績〉

・地域野球教室の運営.トレーニング指導

・市町村トレーニング講習会実技・講習指導

・車いすバスケットボール日本代表選手

 トレーニング指導

・60日間集中ダイエットモニターコース

 約7.5Kgの減量サポート

期間限定ダイエットモニター

Access

Progress Private gym

住所

〒580-0016

大阪府松原市上田3-4-5 ドゥマール松原1F

Google MAPで確認する
電話番号

070-8985-7402

070-8985-7402

営業時間

月曜日~土曜日 10:00~22:00

日曜日・祝日 10:00~19:00

定休日 第2月曜日・第4水曜日
店舗詳細
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アクセス

「長年悩んでいる肩こりを和らげて、不調に負けない身体をつくりたい」「いつも姿勢が悪いと言われるので姿勢を正したい」など、拠点とするエリア周辺の会員様が、気軽に身体の不調やお悩みについてご相談できる環境づくりに努めています。

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